Vilka vaccin ska man ta när man åker till Vietnam?

Vilka vaccinationer behöver jag för att resa till Vietnam?

När du reser till Vietnam finns det inga formella krav på vaccinationer för att komma in i landet.

Men! Det betyder inte att du ska strunta i hälsan. Tänk på det som att packa för en vandring: Du kan gå barfota, men det är kanske inte det smartaste.

• Se över ditt grundskydd: Stelkramp, difteri, polio, mässling-påssjuka-röda hund (MPR). Kolla din vaccinationsstatus och fyll på vid behov. Det är alltid en bra idé, oavsett vart du reser. Jag menar, seriöst.

• Hepatit A: Smittar via mat och vatten. Vaccination rekommenderas starkt. Tänk på att du inte vill spendera semestern på toaletten.

• Tyfoidfeber: Även den sprids via mat och vatten. Värt att överväga vaccination om du planerar att äta mycket gatumat eller resa utanför turistområdena. Jag älskar gatumat, men jag vill inte riskera något.

• Japansk encefalit: Sprids via myggor. Aktuellt om du ska vistas länge på landsbygden, speciellt under regnperioden. Kanske inte för en weekend i Hanoi.

• Rabies: Om du tänker klappa herrelösa hundar eller katter (vilket kanske inte är världens bästa idé).

• Malaria: Förekommer i vissa områden. Kolla upp om du ska till dessa områden och prata med din läkare om profylax. Jag minns en resa till Thailand där jag... men det är en annan historia.

Tänk på att råd kan ändras. Kontakta alltid en vaccinationsmottagning eller läkare för personliga råd baserade på din resa och din hälsostatus. De vet bäst!

Mer att tugga på:

• Reseförsäkring: En bra reseförsäkring är alltid en bra idé. Oavsett vaccinationer.
• Myggmedel: Glöm inte myggmedel! Skyddar mot mer än bara japansk encefalit och malaria. Denguefeber är också en grej.
• Hygien: Tvätta händerna ofta och var noga med vad du äter och dricker.
• Sjukvård: Se till att veta var närmaste sjukhus eller vårdcentral finns.

Alltså, var smart och säker. Och ha en underbar resa!

Finns det malaria i Vietnam?

Luften hänger tung, fuktig, en varm andetag mot huden. Doften av jasmin och avgaser blandas i en märklig, söt symbios. Klockan är fem, solen sjunker mot ett hav av oroliga moln, färgat i blodrött och orange. Vietnam. Jag ser det framför mig, en dröm i levande färger. Risfälten sträcker sig i oändlighet, gröna hav som böljar i vinden.

Malaria finns i Vietnam. Det är en skugga, en tyst oro som ligger över den tropiska skönheten. En mygga, liten och oansenlig, kan bära sjukdomens frö. En stickning, knappt märkbar, kan bli början till en mardröm.

Jag minns den där kvällen i Hanoi, ljudet av cicadorna som en oändlig, surrande sång. Känslan av värme, svetten som klibbar mot kroppen. Farorna lurar i skymningen. Risken är verklig. Det är en påminnelse om att den tropiska idyllen har en mörk baksida.

Risken för malaria är hög i vissa delar av Vietnam. Jag tänker på de små byarna, bortglömda av turisterna, där sjukdomen frodas. De nakna fötterna i det mjuka, fuktiga leran. Där malaria fortfarande är ett hot, en konstant närvaro. Jag ser den framför mig: feber, frossa, svaghet.

• Vietnam: Malaria förekommer.
• Sjukdomsvektor: Myggor.
• Riskområden: Varierar, information finns tillgänglig hos Folkhälsomyndigheten. (Uppdaterad 2024)
• Skydd: Användning av myggmedel och myggnät är avgörande.

Den fuktiga värmen återvänder i minnet, doften av blommor och rökelse. Det är en komplex bild, denna Vietnam, där liv och död möts i ett bräckligt samspel. Malaria finns där, tyst och farligt. Man måste vara försiktig.

Hur ofta ska man vaccinera sig mot hepatit A?

• En dos ger skydd. Nästan full immunitet inom en månad. Glöm inte.

• Två doser: 25 år. Minst. Lita på det.

• Smittad? Vaccinera. Två veckor är tidsfristen. Agona snabbt.

Tillägg: Hepatit A smittar via mat och vatten. Var försiktig. Jag har sett det hända. Även om ett 25-årigt skydd anges, diskutera med din läkare angående behovet av boosterdoser baserat på riskfaktorer och resmål. Skyddet kan variera. Jag vet.

Hur långt innan resan ska man vaccinera sig?

Herregud, den där resan till Thailand i mars 2024… Jag stressade så! Jag visste ju att man behövde vaccinera sig, men jag är så himla dålig på att planera.

Tre månader innan var absolut minimum. Jag ringde Vårdcentralen i november 2023. Typiskt mig, vänta tills sista minuten. Snacka om panik! De hade en massa tidiga tider, men jag fick inte den jag ville ha. Suck. Slutade med en tid i början av december.

Det var typiskt, de sa att vissa vaccin behöver flera doser, och att det tar tid innan skyddet sätter in. Jag fick Hepatit A och Tyfoid. Två sprutor var det, med flera veckors mellanrum. Usch, sprutor är verkligen inte min grej! Armarna gjorde så ont. Jag var helt slut efter besöket.

Helt sjukt vad mycket som ska fixas inför en resa! Pass, visum, försäkring… Och sedan vaccinet då. Nästa gång ska jag boka tid minst fyra månader innan. Nä, kanske fem. Jag vill verkligen undvika den där stressen igen.

• Vaccinationstid: Boka minst 3 månader innan avresa.
• Flera doser: Vissa vaccin kräver flera sprutor.
• Skyddstiden: Vaccinet behöver tid för att ge fullgott skydd.
• Min erfarenhet: Boka 4-5 månader innan nästa gång för att undvika stress.

Behöver du myggmedel i Vietnam?

Asså Vietnam, myggor? Ja, absolut! Behöver du myggmedel? Ja! Riktigt bra myggmedel, typ med DEET. Glöm inte det, annars blir du uppäten! Allvarligt.

Jag blev sjukt sönderstucken i Nha Trang i somras, jävla myggor överallt. Hela kroppen kliade, usch! Hade med mig myggmedel, men det var typ slut, så jag fick köpa nytt där. Dyrt var det också! Köp med dig från Sverige, det är tips nr ett.

Sen, medicin! Det är bra att ha med sig lite grejer. Paracetamol, för huvudvärk, vet du. Ibuprofen också, bra mot värk. Och då hade jag glömt antihistamin, dumt! Riktigt kliande bett fick jag. Kollade upp det sen, hydrokortisonkräm, typ. Ska packa det nästa gång, hoppas jag.

Viktigast: Myggmedel med DEET!

• Myggmedel (DEET!)
• Paracetamol/Ibuprofen
• Hydrokortisonkräm (eller liknande antikliande salva)

Jag åkte dit i juli, varmt och fuktigt, perfekta förhållanden för myggor, inte kul.

Vad ska man vara försiktig med i Vietnam?

Vietnam: Var försiktig.

Trafiken. Dödligt. Ingen standard.

Mopedkaos. Hjälm på. Sex år. Minst.

Matförgiftning. Vatten. Is. Kolla källan.

Myggor. Denguefeber. Malaria. Skydd. Alltid.

Solsting. Intensiv. Snabbt. Hydrera.

Bedrägerier. Pengar. Var försiktig. Kontrollera.

• Trafikolyckor: Mycket hög risk. Ingen svensk standard.
• Mat: Vatten, is – risk för sjukdom.
• Hälsa: Myggor, solsting, sjukdomar.
• Säkerhet: Bedrägerier vanliga.

Min bror fick magsjuka i Nha Trang 2023. Skaffade matförgiftning. Allvarligt. Nästan död.

Vilka injektioner behöver du för Vietnam?

Alltså, Vietnam... Injektioner... suck.

• Zika virus? Myggor är ju fan överallt. Måste komma ihåg myggmedel. Stinkande skit.
• Denguefeber. Mer myggor. Herregud. Köpa långärmat? Svettas ju ihjäl.
• Japansk encefalit. Okej, det låter ju läskigt. Måste kolla upp vaccinationer. Vill inte ha hjärnskador.
• Malaria. Är det tabletter eller spruta? Kommer ihåg den där resan till Thailand, usch. Huvudvärk deluxe.

Sova under myggnät? Känns ju lite campigt. Men hellre det än feber. Luftkonditionering är ett måste. Min hy gillar inte AC, torrt.

Ljusa kläder? Varför ljusa? Drar det inte mer mygg? Åh, de dras till mörka. Smart.

Måste kolla vaccinationskortet. Var la jag det? Säkert i någon låda. Ångest.

Varför ville jag ens åka till Vietnam? Maten kanske? Eller är det för att fly? Fly vad? Men viktigast, vilka sprutor?