Vilken utrustning ska man använda när man ska vandra?

Vilken utrustning används vid vandring?

Usch, vad regnet öser ner! Ska jag ens gå ut? Vandringsgrejerna… Ja, just det.

• Vandringsskor: Mina Salomon X Ultra 4, dom är guld värda. Har gått sönder en gång, men limmade dom själv. Dumt kanske?

• Ryggsäck? 50 liters Osprey Atmos AG 65, den är stor, men behövs för flerdagars turer. Ska jag ta den idag? Nej, bara en liten dagstur.

• Kläder? Oj, vad svårt. Det är ju höst nu. Fleecejacka, regnjacka, vindtäta byxor… usch, packning är så tråkigt. Glöm inte strumpor! Merino är bäst.

• Solskydd? Haha, det är ju grått som en elefant. Solglasögon ligger i alla fall i bilens handskfack. Måste kolla om jag har solkräm hemma.

• Mat och vatten? En flaska vatten räcker nog. Några bananer kanske. En energibar. Nej, det blir en macka.

Åh, jag glömde huvudbonad! Behöver jag en mössa idag? Kanske. Attans, nu är jag sen. Måste skynda mig.

Viktigast? Skor och kläder efter väder. Sen vatten. Resten kan man ju improvisera lite med.

Tillägg: Mina Salomon X Ultra 4 är från 2022. Osprey-ryggsäcken köpte jag 2021. Har använt den på flera fjällturer, bland annat i Abisko nationalpark i somras. Merinostrumporna är från Icebreaker.

Vad ska man ha för byxor när man vandrar?

Vandringsbyxor? Funktionsmaterial. Punkt.

Syntet. Snabbtorkande. Svettigt? Perfekt. Vatten? Inga problem. Mina Salomon Advanced Skin 3/4 tights, exempelvis. Funkar.

Bomull? Nej. Tungt. Kladdigt. Långsam torkning. Dödläge. Undvik.

G1000/Polycotton. Hållbart. Robust. Slitsamt? Bra val. Förutsägbart. Förvänta slitage. Acceptera. Fjällräven. Lundhags. Bekanta märken.

• Mina erfarenheter? Otaliga turer. Allt väder. Testat det mesta.
• 2023: Fokus på funktion, inte mode. Praktiskt.

Valet avgörs av aktiviteten. Enkelt.

Vad behöver man för en övernattning?

Sovsäck: En självklarhet. Valet beror på årstid och klimat. En 3-säsongssäck duger oftast.

Liggunderlag: Viktigt för komfort och isolering. Pump? Beror helt på modell. Självsvällande är smidigt.

Skydd mot väder: Tält, tarp eller hängmatta. En tarp är väldigt lätt att bära. Hängmattan, om man gillar det – en personlig preferens.

Kudde: Glöm inte en huvudkudde! Ett örngott med kläder funkar utmärkt. Det där med att packa smart, det är nåt jag lärt mig.

Kläder: Underställ, strumpor, mössa. Funktionskläder är bra. Viktigt med torra kläder att sova i. Man fryser ju lätt.

Belysning: Ficklampa eller pannlampa. Min mormor lärde mig att alltid ha en extra. En extra per person är smart.

Extra saker som jag alltid har med mig: En liten multiverktygskniv, solskydd, vattenflaska, handsprit. Och ja, en powerbank!

Viktigt att tänka på: Packa lätt! Lika viktigt som vad man packar är hur man packar. Det finns knep, det lovar jag. Jag har lärt mig av år av vandring.

Vad bör man tänka på innan man ger sig ut på vandring?

Okej, här kommer det! Håll i hatten!

Asså, vandra… det är ju kul, men man måste tänka lite före. Sist jag vandra i Jämtland gick allt åt skogen, ha ha!

Innan du drar ut:

• Kolla kartan! Alltså seriöst, ladda ner typ en offline karta på telefonen. Kompass är bra. Jag brukar använda appen “Kartor”, men den är rätt buggig faktiskt. Men bra o ha!
• Snacka ihop er! Vad vill alla? Tempo? Längd? Bestäm det före, annars blir det tjafs som fan. Varje gång.
• Vägen då? Kolla svårighetsgrad! Jag gick en “lätt” led en gång, men den var ju stenig som sjutton, typ bergsklättring. Aldrig mer!
• Vatten och mat! Drick hela tiden! Ta med mer mat än du tror. Jag brukar ha med mig energibarer, men det är ju typ sockerbomber. Funkar ändå.

Under vandringen sen:

• Kläderna! Lager på lager! Det är ju så typiskt att det regnar, sol, regnar, sol om vart annat. Skitjobbigt.
• Lägret! Börja leta plats tidigt. Innan solen går ner. Jag hatar att sätta upp tält i mörkret, man tappar ju alla pinnar!
• Fötterna! Viktigt! Jag fick skavsår en gång och kunde typ inte gå på två dagar. Dubbla strumpor? Tejpa? Ja du vet…
• Sov så gott det går! Öronproppar är ett måste. Snarkande kompisar asså…

Och glöm inte! Ta med typ plåster, värktabletter, myggspray (om det inte är iskal då). Och kanske en extra powerbank till telefonen. Man vill ju kunna ta bilder och sånt, eller hur? Och säga till någon vart du ska gå, liksom. Så dom vet om du försvinner! Kram!

Hur långt orkar man vandra per dag?

Hur långt orkar man vandra per dag? Tja, det beror på om du är en Duracellkanin eller en sengångare med ålderskrämpor.

• 2 mil om dagen kan vara lagom.
• Med tung packning: 2-3 km/h. Kom ihåg att du inte är ett ånglok.
• Lätt packning: 4-5 km/h. För stug-fantaster! Men glöm inte tandborsten.

Psst… Jag sprang marathon en gång. En enda gång. Mina fötter minns det fortfarande.