Vad behöver man när man ska vandra?

Vad behöver jag för att vandra?

Alltså, vill du traska i skogen utan att gå bort dig som en nyvaken myra? Här är grejerna du absolut måste ha, typ:

• Navigationsmojänger: Mobilen duger (om batteriet håller!), karta (gammal hederlig!), kompass (om du kan läsa den, annars är det bara en cool prydnad), höjdmätare (för den som gillar siffror), GPS (om du vill vara modern) eller GPS-klocka (för sporthöken).
• Första hjälpen-kit: Plåster, värktabletter (för skoskavet!), räddningsfilt (om du fryser arslet av dig), multiverktyg (med kniv, såklart! Viktigt!), pannlampa (mörkret kommer snabbare än du tror), mobiltelefon (för att ringa morsan och gråta).

Viktigaste grejerna? Mobilen (med täckning då!), karta (om mobilen dör) och ett humör som tål regn och elände. Glöm inte, packa lätt som fan. Jag har varit ute och gått med en ryggsäck som vägde mer än min granne, aldrig mer!

Jag hade faktiskt en kompis som gick vilse på en raksträcka. Seriöst! Han hade bara med sig en flaska whisky och en dålig ursäkt. Lärdomen? Packa smart, inte full.

Vad har man på sig när man vandrar?

Regnet smattrar mot fönstret. Tankarna snurrar… vandring…

Funktionella kläder är A och O. Mina favoritbyxor, de slitstarka bomullsbyxorna, de är perfekta. De håller mig varm och torr, iallafall nästan. Sen behöver man ju strumpor. Merino är bäst. De håller fötterna varma och torra, även när det är blött.

Ja, regnkläder såklart. Min gamla regnjacka från Fjällräven, den är trogen. Men den läcker lite nu… behöver nog en ny. Regnbyxor med bra ventilation också, annars blir man ju svettig. Och en bra mössa, för det blir kallt på toppen.

Ett torrt ombyte… det är lyx. Tänk att krypa ner i sovsäcken efter en blöt dag, med rena, torra kläder mot kroppen. Det är en helt annan känsla. En riktig belöning.

Drybags är ett måste. Mina är blåa, från Sea to Summit. Jag packar alltid ner allt i dem. Det är skönt att veta att allt är skyddat. Allt blir ju blött annars.

• Vandringsbyxor (bomull)
• Merinostrumpor
• Regnjacka (Fjällräven – behöver ny!)
• Regnbyxor (med ventilation)
• Mössa
• Torrt ombyte
• Drybags (Sea to Summit, blå)

Att tänka på: Jag glömmer alltid handskar. Och en bra pannlampa. Kanske ska skriva en checklista…

Vad bör man tänka på innan man ger sig ut på vandring?

Planering är A och O, annars blir det bara en massa trassel! Som att försöka bygga ett sandslott under en tsunami – total kaos!

• Kartläsning är inte bara för nördar: Att gå vilse är inte charmigt, det är bara irriterande. Kolla väderprognosen också, vill du ha regn som en extra krydda? Nej, tänkte väl det. 2023 års väderprognos är din vän!

• Packa smart, inte tungt: Du är inte en packåsna, även om ryggsäcken kanske vill påstå det. Lämna lyxvarorna hemma! Känn skillnaden mellan behov och önskemål, det är en viktig livskunskap.

• Skor som passar dina fötter: Blister är inte smickrande. Det är som att få tusen små kärleksbrev – från djävulen. Mina Salomon-skor är dock grymma, seriöst.

Vandring under pågående färd:

• Vätska, energi, det är liksom nyckeln: Tänk på det som att ladda din kroppsbatteri. Glöm inte powerbanken, den ska ju fungera hela tiden, eller hur?

• Kläder efter väder, duh!: Lager-på-lager är grejen, inte en 70-tals disco look. Jag lärde mig det den hårda vägen i fjällvärlden förra sommaren.

• Läggerväljarens dilemma: Välj lägerplats med omsorg! Tänk på det som att välja en dejt – du vill ju ha det bekvämt och mysigt.

• Fotvård är inte fusk: Dina fötter bär dig, visa dem lite kärlek. Jag använder Compeed-plåster. Det är som att ha små, klibbiga änglar på fötterna.

Sov gott! Detta är viktigare än många tror. En god natts sömn ger dig energi till nästa dag. Om du inte sover, då kommer du vakna upp och vara mer trött än en sengångare på måndag morgon.

Viktigt att tänka på:

• Ta med karta och kompass (eller GPS).
• Informera någon om din rutt och beräknad återkomsttid.
• Första hjälpen-kit är en bra idé, aldrig fel att vara förberedd.
• Anpassa vandringslängden efter din kondition.
• Kontrollera vandrarens kunskapsnivå och erfarenhet.

Vad behöver man när man ska campa?

Camping: Det nödvändigaste

• Tält: Skydd mot natten, inget mer. Tänk tarp, om du vågar.

• Sova: Säck. Underlag. Prioritera värme, inte komfort. Glöm inte kudde.

• Eld: Stormkök. Tändstål är bäst, överlevnad. Bränsle. Punkt.

• Ljus: Pannlampa. Billigast är inte alltid sämst. Batterier. Alltid.

• Föda: Mat. Konserver är din vän, om du inte är en jägare. Jag äter nudlar.

• Fixa: Nål. Tråd. Silvertejp. Allt går sönder, förr eller senare.

Vilken utrustning ska man använda när man ska vandra?

Grundutrustning vandring 2024:

• Tält/tarp: Viktigt. Skydd mot elementen. Mitt val: Hilleberg Akto. Lätt, robust.
• Sovsäck/liggunderlag: Prioritet. Värme, komfort. Exped Downmat 7 LW. Fungerar.
• Stormkök/bränsle/tändstål: Matlagning. Primus OmniFuel II. Pålitligt. Tändstål alltid.
• Lampa: Nödvändigt. Petzl Actik Core. Lång batteritid. Ingen skit.
• Mat: Självklarhet. Beror på tur. Energirikt. Ingen svält.
• Reparationskit: Nål, tråd, silvertejp. Viktigt. Alltid. Fixar mycket.

Kolla väderprognos. Allt kan gå åt helvete. Beredskap. Alltid.

Min ryggsäck? Osprey Atmos AG 65. Bra passform. Tycker jag.

Glöm inte kartan och kompassen. GPS är bra backup, men inte huvuddelen. Naturlig navigation.
Kolla kartan, kompassen. Blir inte vilse. Hoppas jag.

Viktigast: Planering. Kunskap. Erfarenhet. Dödligt. Utan det, ingen vandring.

Vad behöver man för en övernattning?

Övernattning… vad behöver jag?

Alltså, sovsäck är ju givet. Min gamla Haglöfs funkar väl fortfarande? Liggunderlag också, den där Therm-a-Rest jag köpte på rea. Pumpen… var fasen är pumpen?! Måste komma ihåg kolla.

Tält eller hängmatta? Hmm, beror på vart jag ska. Tältet är ju säkrast, men hängmattan är så jäkla skön. Tar med båda? Nej, dumt. Bara om det inte regnar.

Örngott! Bra idé faktiskt. Aldrig tänkt på det. Ett gammalt flanell örngott funkar nog. Smart att använda kläderna som fyllning. Måste packa extra t-shirt.

Sova i? Underställ, ja. Jag fryser ju alltid. Torra strumpor är ett måste. Tun mössa, kanske. Har ju massa från när jag sprang marathon. Varför gör jag ens det?! Skitjobbigt.

Lampa! Pannlampa, ja. Den där Petzl Tikka XP funkar väl. Har ju en till också, en gammal Silva, men den är ju typ stendöd. Batterier måste jag ha.

• Sovsäck: Haglöfs Lim 50
• Liggunderlag: Therm-a-Rest NeoAir XLite (glöm inte pumpen!!!)
• Tält/Hängmatta: Avgörs beroende på väder. Hängmatta DD Hammocks Frontline XL.
• Örngott: Flanell, random.
• Kläder: Underställ Icebreaker 260, ullstrumpor, tunn mössa Buff.
• Lampa: Petzl Tikka XP + extra batterier.

Extra: Kompass Silva, powerbank Anker PowerCore 10000, tandborste. Måste komma ihåg tandborsten!