Hur många kilometer kan man gå på en dag?
"En erfaren vandrare kan gå 20-30 km per dag. För nybörjare är 10-15 km mer realistiskt. Anpassa distansen efter kondition och packning."
- Distans beror på erfarenhet.
- Kondition påverkar sträckan.
- Packningens vikt spelar roll.
- Nybörjare bör starta lugnt.
- Planera efter din förmåga.
Vandra, vandring, distans, kilometer, dagsetapp, planering, kondition.
Hur långt kan man gå på en dag?🚶♀️🚶♂️
Oj, hur långt man orkar gå… det beror ju helt! Minns en gång, augusti 2021, Kungsleden. Gick typ 25 km, benen värkte som bara den. Packningen, tält, sovsäck, mat, kändes som ett ton.
10-15 km är nog rimligt om man är nybörjare. Kommer ihåg första vandringen, Fulufjället, maj 2020. Max 10 km, men det räckte gott.
Har kompisar som lätt vandrar 30 km, typ Grövelsjön, juli 2022. Själv siktar jag på 20, som den där gången i Skåneleden, september 2021.
Terrängen spelar roll. Uppför? Nerför? Svårt att säga exakt hur långt. Kanske 15 km i fjällen är som 25 km på slätten.
Hur långt vandrar man på en dag?
2-3 km/h, tung packning. 4-5 km/h, lätt packning. Max 20 km, lugnt tempo. Vandring. Tid. Distans. Hastighet. Beror på. Terräng. Kondition. 2024. Min personbästa: 35 km, Kebnekaise, juli. Ont i fötterna. Vackert. Meningslöst. Rekommenderar bra kängor. Och tejp. Mycket tejp.
Kommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.