Hur lång vandring per dag?

1 år sedan 53 visningar

"Hur långt du vandrar per dag beror på din kondition, terrängen och packningen. En bra riktlinje är 5 km i timmen."Eller: Kondition avgör dagens distans. Terrängens svårighet påverkar. Packningens vikt spelar roll. Räkna med ca 5 km/timme.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur långt ska man vandra per dag?

Oj, hur långt man ska gå? Det beror ju helt på, liksom. I fjälltrakten i Jämtland, juli 2022, när jag vandrade med min 20-kilos ryggsäck, då blev det kanske bara 8 km en dag. Kände mig rätt slutkörd då, stenigt och ojämnt var det.

Men sen minns jag den där turen i Skåne, maj förra året, platt som en pannkaka och lättare packning. Då gick jag nog minst 15 km, kände mig pigg som en mört!

Solen spelar också roll, enormt. Hetta knäcker mig, blir sjukt trött. Regn är också jobbigt, blött och kallt. Så det är ju omöjligt att säga ett exakt antal.

Mitt tips? Börja lugnt, lyssna på kroppen. Känner du dig trött, stanna. Det är ju meningen att det ska vara skönt, inte ett maratonlopp. Ska man gå långt, köp bra skor, det är värt pengarna, seriöst. 5000 kronor betalade jag för mina Salomon, men de är guld värda.

När är bästa tiden att vandra i Alperna?

Ah, Alperna! Bästa vandringstiden? Juni-september, typ. Men låt oss vara ärliga, det är som att välja mellan pest och kolera, fast med bergsgetter och Edelweiss istället.

Juli-augusti: Varmast! Men...trängsel. Tänk dig en kö till toppen, ungefär som till systembolaget dagen före midsommar.
Juni: Blommor! Och... färre turister. Det är ju trevligt. Som att ha en hel ostbricka för sig själv, istället för att slåss om den sista biten brie.
September: Svalare. Höstfärger. Vackert. Men akta! Bergsstugorna kan packa ihop sina grejer. Typ, "hej då, se dig nästa år!", och du står där, utan varm choklad. Inte kul!

Före juni, efter september? Glöm det. Snö. Is. Kanske en Yeti. (Okej, kanske inte en Yeti. Men ändå, SNÖ!)

Jag var där en gång i oktober. Ville vara smart. "Inga turister!". Jo tjena. Fick vända om efter typ 20 meter. Snö upp till knäna. Smart drag, Daniel. Smart drag. Hade förberett mig ungefär lika bra som inför min första dejt.

Förresten, visste du att korna i Alperna har speciella bjällror? Det är som en "Don't worry, be happy"-låt, fast med ko-tema. Och mer gödsel.

När ska man vandra i Alperna?

Ligger här i mörkret. Tänker på berg. Alperna. Så tysta. Stora.

Juli, augusti, september. Högst upp. Snön borta. Kanske lite kvar. I skuggan. Men solen värmer. Starkt.

Lägre ner. Juni. Ibland oktober. Beror på. Varmt. Blommor. Färger.

Vandringskängor. Mot sten. Ljudet. Ekar. I huvudet.

Juli, augusti, september: Hög höjd. Juni, oktober: Lägre höjd.

Undrar. Vilken stig. I år. Svårt att välja. Alltid.

Vilken månad är bäst för vandring i Alperna?

Juli. Kanske augusti. Solen står högt då. Minns förra sommaren. Uppe på Kitzsteinhorn. Snön låg kvar i drivor. Vit mot den blå himlen. Men stigarna var bara. Fria.

September. Luften blir tunnare. Kallare. Mindre folk. Mer ensamhet. Bra för själen. Fastän den värker. Alltid värker.

Juli, augusti, september: Högfjäll
Juni, oktober: Lägre höjder. Ner mot dalen. Där livet pågår. Utan mig.

När är det bäst att vandra i Alperna?

Mörkt nu. Svårt att sova. Tankarna snurrar. Alperna. Minns vandringen förra året. Juni. Kyligt på kvällarna.

Dimman låg tät. Solen bröt igenom. Magiskt. Men ensamt. Längtade hem. Trots bergen. Trots utsikten.

Juni, juli, augusti, september. De säger att det är bäst då. Snöfritt. Framkomliga stigar. Men jag frös.

Dolomiterna. Varmt på dagen. Kallt på natten. Packa rätt. Viktiga kläder. Fleece. Regnjacka. Alltid.

Vandringskängor. Obligatoriskt. Grova sulor. Stödjande. Anklarna. Svårt underlag. Sten. Grus. Lera.

Juni-september: Bäst för vandring i Alperna.

Snöfritt.
Framkomliga stigar och passager.
Milda somrar.
Temperaturer sällan över 25 grader (juli/augusti i Dolomiterna).

Min vandring startade 27 juni förra året. Från Cortina. Mot Tre Cime. Ensam. Kom hem 4 juli.

Svårt att glömma. Även nu. Mitt i natten. Tankarna mal. Alperna. Vackert. Men ensamt.