Hur kan man leva så billigt som möjligt?

1 år sedan 111 visningar

Att leva billigt kräver medvetna val. Sätt upp tydliga mål. Spåra dina utgifter. Prioritera behov framför impulser. Skapa en sparplan. Planera matinköp kring erbjudanden. Hyr eller låna när det är möjligt.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur lever man billigast möjligt i Sverige?

Jag bestämde mig för att leva snålt, en idé som slog mig en grå tisdag i januari förra året. Jag hade tröttnat på att allt bara rann iväg, som att försöka hålla fast vid sand.

Mål var viktigt, jag behövde något att sikta på, inte bara suddigt ”spara mer”. Jag ville kunna resa, se platser jag bara drömt om.

Att veta var pengarna tog vägen var en ögonöppnare. Jag satt med kvitton och bankkontoutdrag, pusslade ihop bilden av mina egna utgifter.

Vardagslivet var grunden. Jag kunde inte plötsligt sluta äta, så jag tittade på mina faktiska behov och vad jag faktiskt använde.

Sparplanen blev min kompass. Inte bara en siffra, utan en färdplan för hur jag skulle nå dit.

Maten var en stor del. Jag började cirkulera mellan matbutikernas veckoblad, planera måltiderna kring det som var på rea. En rejäl köttfärs för 70 kr, den köpte jag och gjorde storkok.

Och ja, att hyra eller låna istället för att köpa det där verktyget man bara behöver en gång, det sparade ju tusenlappar. Som den där gången jag behövde en ställning, istället för att köpa en för 3000 kr, lånade jag av en granne.

Hur billigt kan man leva per månad?

Konsumentverkets siffror ekar. För 2024, en ensam siffra: 9 500 kr per månad. Det är ett golv. Kallt.

Barnfamiljens belastning är högre. Tungt, alltid. 25 000 – 30 000 kr krävs. Månatligen. Konsumentverket talar klarspråk. Deras analys är hård.

Om att minska existensens börda, mer om detta:

Hyran äter mest. Det är sanningen. Låg boendekostnad är nyckeln. Alltid.
Mat. Mat kostar. Planera. Laga. Spara. Inga genvägar här. Jag har sett det.
Resor? Välj smart. Fötterna, cykeln, bussen. Bilen dränerar.
Kläder är inget nytt. Köp begagnat. Hållbart. Priset sjunker.
Nöjen. De kostar inte alltid. Natur. Bibliotek. Vänner. Gratis.
Oförutsett händer. En buffert. Alltid en buffert.

Hur billigt kan man äta på en månad?

Mat. Ett måste. Eller en lyx. Kostar.

En vuxen? Räkna med 3 900 kr. Varje månad. Det är basen. Minimalt.

Har du en familj, två vuxna, två barn? Då snackar vi 12 000 kronor. Lätt. Plötsligt är det mycket.

Specialkost? Gluten. Laktos. Då lägger du på 100-230 kr extra. En post att räkna med.

Jag. Äter det som finns. Ibland. Har testat gränserna. Man blir inte rik på att skippa mat. Bara tom. Mat är mer än bara kalorier.

Här är lite tankar om hur du kan pressa siffrorna:

Planering. Veckomatsedel. Spara tid. Spara pengar.
Matlådor. Igår. Blir idag. Smart. Alltid.
Jaga erbjudanden. Inte allt, men mycket. Var smart.
Säsongsvaror. Billigare. Bättre. Följ kalendern.
Minska svinn. Släng inget. Tänk till. Rester är guld.
Laga från grunden. Mindre helfabrikat. Större skillnad.
Jämför priser. En app. Eller ögonen. Skillnaden kan vara stor.
En budget. Sätt en ram. Håll dig till den. Försök.

Konsumentverket. Siffrorna. Från 2024. Det är verkligheten. Eller en del av den.

Vad är den genomsnittliga matbudgeten per månad?

Det där med matbudget är så himla knepigt. Jag minns en gång, det var förra hösten, när jag precis flyttat till en ny lägenhet i Göteborg, närmare bestämt i Majorna. September, gråmulet och höststormar. Jag hade precis fått min första riktiga lön efter att ha varit arbetslös ett tag. Jag var så jäkla lycklig. Och så hungrig.

Jag gick till den där lilla Ica Supermarket på Karl Johansgatan, ni vet, den med det slitna kassaapparatet och den ständigt lite för trötta personalen. Jag köpte alldeles för mycket ost, en hel flaska rödvin och en jättestor köttfärslimpa. Sen tänkte jag, att nu ska jag unna mig! Och det gjorde jag. Jag åt som en häst i säkert tre dagar. Sen insåg jag att min plånbok skrek nöd.

Efter det blev jag lite mer organiserad. Jag kollade mina kvitton, det var mest konstiga impulsköp.

Ost-överdrifter: Köpte sex sorters ost på en vecka.
Färdigmat-fällan: Dyra färdigrätter när jag var trött.
Onödiga drycker: Alldeles för mycket läsk och juice.

Jag började planera lite mer, faktiskt.

Veckomeny: Skrev ner vad jag skulle laga.
Handlingslista: Bara det som stod på listan.
Storhandla: En gång i veckan istället för tre småturer.

Det gick bättre, men det är fortfarande en kamp ibland, särskilt när priserna går upp som de gör. Känslan av att bara vilja köpa en stor påse godis efter en lång dag, den finns kvar. Men nu vet jag att det inte är hållbart.

USDA:s siffror verkar ganska höga för en person, om jag ska vara ärlig. Eller så är jag bara dålig på att budgetera. Beror nog mycket på var man bor också. Enligt mina egna erfarenheter, och jag har ju bott på lite olika ställen, så är matkostnaderna i storstäder högre.

Stockholm: Var dyrare än Göteborg.
Småstäder: Billigare matvaror generellt.
Specialbutiker: Kan dra iväg snabbt med priserna.

Min nuvarande budget ligger nog runt 4000 kronor i månaden för mig själv, och det är ändå rätt så strikt. Och det är utan att köpa en massa lyxiga saker. Några speciella ostar här och där, men inte som förr. Målet är att hålla mig under 4000 kr.

Ibland tänker jag att jag skulle behöva en bättre koll på exakt hur mycket pengar som går till matvaror varje vecka. För att verkligen kunna optimera. Är det 800 kr? 1000 kr? Svårt att säga exakt när man bara slänger ner saker i korgen.

Det är en ständig balansgång. Att äta bra och varierat utan att tömma kontot.

Kort info om matkostnader:

Genomsnittlig matbudget per person: Varierar stort beroende på livsstil och plats.
Faktorer som påverkar: Var man handlar, vad man köper (ekologiskt, märkesvaror, färdigmat), om man äter ute.
Tips för budgetering: Veckoplanering, handlingslistor, jämförelse av priser, undvika impulsköp.

Hur mycket mat per person per månad?

En ensamvarg då, hur mycket ska den stackarn klämma ur plånboken? Jo, räkna med att din kassa blir runt 3400 spänn i månaden för mat. Det är typ hälften av vad två torra vuxna behöver, enligt Konsumentverkets siffror från i år. Svettigt värre!

För två vuxna själar, som delar både lakan och räkningar, då jävlar snackar vi cirka 6800 kr varje månad. Tänk att det är nästan som en liten billån på en rostig Volvo, fast för nåt du bara skiter ut sen. Dessa siffror har Konsumentverket själva grävt fram, så det är ingen bluff!

Har du sen en hel flock med ungar – alltså två vuxna och två barn – då drar det iväg som en skenande älg i skogen. Budgeten blir då runt 10 700 kronor i månaden. Ja, det är sant! Jag själv lever mest på kaffe och gamla kex nuförtiden, så det är långt mer än vad jag snittar.

Min gamla granne Sture, en vis man med en ölflaska i varje hand, brukade alltid säga: "Mat är bränsle för kroppen, men för plånboken är det ett svart hål som slukar allt!" Han hade så rätt, gubben. Jag har sett folk sälja sin gamla skivsamling bara för att ha råd med fredagsmyset. Livet är ett jävla pussel!

Att käka smart är inte bara en trend, det är en livsnödvändighet om du inte vill sluta som en utsvulten varg. Här är några snabba tips som faktiskt funkar, jag har provat det mesta själv, inklusive att försöka leva på luft och goda avsikter, vilket inte gick så bra kan jag säga:

Handla på tom mage är för idioter. Du kommer hem med hela affären. Jag fick en gång hem en uppblåsbar flamingo istället för bröd. Snacka om miss!
Gör en veckomeny, om du nu orkar. Annars blir det kebab varje kväll och det vet vi alla var det slutar. Fick magsår av att bara tänka på det.
Kolla utgångsdatumet på rea-varor. Annars får du äta yoghurt som smakar gammal strumpa. Min egen erfarenhet från 2023. Aldrig mer!

Vad kostar det med mat för en person i månaden?

3 700 kronor. Det är vad en ensam person behöver. Månaden ut. 11 600 kronor. För en familj. Två vuxna, två barn. Summan stiger. Livet kräver sitt.

Man äter. Dag in, dag ut. Det är en konstant. Budgeten formas. Vissa tänker inte, andra räknar varje öre. Kanske är det skillnaden. Jag har sett det.