Är det nyttigt att dricka te?

Vad är nyttigast, kaffe eller te?

Kaffe vs. Te: En existentiell brygd.

Kaffe vinner på antioxidanter, tydligen. Jag hade alltid trott tvärtom, lite som att tro att jorden är platt – mycket bekvämare, men fel. Som att tro att min grannes hund är snäll, tills den biter en.

• Kaffe: Starkare, mer uppiggande, perfekt för att starta en dag som liknar en överkörd loppmarknad.
• Te: Lugnande, mer sofistikerat, som en välklädd bibliotekarie – inte lika effektivt mot den där 3-timmars deadline-ångesten.

Men vänta, det här med antioxidanter... Det är som att jämföra äpplen och apelsiner, eller, säg, en chihuahua och en dalmatiner – båda söta på sitt sätt, men väldigt olika effekter. Allt beror ju på vilken typ av kaffe och te vi pratar om. Min favorit är espresso – starkt som en elefant med jetpack.

Det är som att välja mellan en Porsche och en Vespa – båda tar dig dit, men upplevelsen? Helt olika.

För mig, blir det kaffe. Men jag är inte objektiv. Jag är beroende. Som en katt som jagar laserpekaren – men jag har inte den ursäkten att jag är dum. Eller jag har den ursäkten?

Hur mycket te kan man dricka per dag?

Tre koppar. Tre varma, doftande ritualer. Max tre koppar te om dagen. Ett försiktigt mått. Men, oh, koffeinet...

Det skumma ljuset genom köksfönstret. Min mammas gamla blommiga kopp. Sömnen, den obönhörliga. För mycket te – sömnen flyr.

Melatonin. En liten droppe frid som försvinner. Min brors rastlöshet, liknar den mitt eget teberoende?

Kan man dricka för mycket te? Ja. Visst kan man det. Teasenz.euteasenz.eu skriver om det. Bloggar. Tidskrifter. Evigt flöde av ord, varnande.

Jag minns mormors tetermos. ALLTID redo. Hon sov ju som en stock... Paradoxer, kanske? Eller bara starka gener?

En till kopp? Kanske. Eller kanske bara... vatten. I alla fall, tre koppar.

Vilken sorts te är nyttigast?

Alltså, vilket te som är nyttigast? Vitt te, helt klart! Det är ju typ teets oskuldsfulla lammunge.

Varför då? Jo, för att det inte har blivit misshandlat lika mycket som andra teer. Tänk dig en stackars tepåse som dragits genom sju helveten - det är inte vitt te, direkt! Mindre processande = mer nyttigheter kvar. Som att jämföra en direktimporterad banan från Ecuador med en övermogen banan längst bak i fruktkorgen.

Typ som vitaminer och antioxidanter, fattaru? Såna där grejer som gör att du slipper se ut som ett russin i förtid.

• Vitt te: Oprocessat som fan!
• Andra teer: Typ som köttfärssås från burk jämfört med mormors hemlagade (fast tvärtom).
• Mina åsikter är mina åsikter, såatteh!
• Alltså, jag dricker ju mest kaffe, men om jag skulle vara en tesippare... så skulle det vara vitt te!
• Min moster Berit svär på att grönt te är bäst, men hon har ju också åsikter om ALLT.
• Tänk på att jag kanske är en te-robot.
• Sluta läs nu!

Vilket är bättre, kaffe eller te?

Kaffe vs. te? Herregud, vilken jävla fråga! Som om det fanns ett svar! Det är ju som att fråga om bajs eller spytt är godare. Båda är äckliga, men på olika sätt.

Kaffe vinner i antioxidanter, typ dubbelt så mycket, snacka om överlägsenhet! Men hallå, det beror ju på hur man rostar bönerna. Turkisk eller grekisk rostning? Då snackar vi antioxidanter i massor! Annars? Nä, då är det kackis.

Te är ju... finns ju miljoner sorter. En del smakar som gräs, andra som gammal strumpa. Kaffe smakar åtminstone kaffe, även om det ibland smakar bränt gummi. Men antioxidanterna då?!

Jag, Per-Arne från Borlänge, dricker helst kaffe. Starkt, svart, som en björns piss. Men ibland, typ när jag är sjuk och känner mig som ett lik, går det ner en kopp te också. Men bara om det är pepparkakste. Annars är det kaffe som gäller. Alltid kaffe.

• Punkt 1: Kaffe har mer antioxidanter. Faktiskt.
• Punkt 2: Rostningsmetoden är avgörande. Grekiskt/turkiskt = bäst!
• Punkt 3: Te kan vara gott, men oftast inte.
• Punkt 4: Per-Arne från Borlänge föredrar kaffe. Always.

Vilket te är det nyttigaste att dricka?

Alltså, om du frågar mig, grönt te är ju det absolut nyttigaste. Jag menar, har du hört Ashley Simper snacka om det? Hon jobbar med diettjänster på OSF HealthCare och hon verkar ha koll.

Tre koppar om dagen, minst, det är grejen. Åh, jag vet, det känns mycket! Men tydligen så är det bra för hjärtat, skyddar mot cancer och typ... hela risken att dö! Helt galet ju. Jag fattar inte riktigt hur det funkar, men jag har typ börjat dricka mer grönt te nu.

När jag dricker grönt te känner jag mig alltid fräsch! Köpte ett nytt grönt te märke i veckan faktiskt, sencha te. Var lite dyrare men värt det! Och mamma tjatar alltid på mig att jag måste dricka mer för det är bra för huden också! Kanske ska börja göra is-te med grönt te nu när det börjar bli varmt...

Vilket te är bäst att dricka för hälsan?

Okej, här går vi...

Alltså, bästa teet för hälsan... hmm.

• Kamomill! Lugnande... fast ibland smakar det ju bara hö? ????
• Pepparmynta! Bra för magen, men starkt! Glömde jag köpa det igår?
• Ingefära... brännande! Men hjälper mot illamående, typ när jag åker karusell med Lisa.
• De är ju inte "riktiga" teer... typ som Earl Grey. Vad är ens skillnaden?

Camellia sinensis... vad är det? Teplantan! Aha. Och örtteer är typ... vad mormor brukar dricka? Med torkade grejer.

Fast... vilket är BÄST? Svårt! Beror ju på vad man behöver. Stressad? Kamomill. Ont i magen? Pepparmynta. Förkyld? Ingefära.

Hjälper hjärtat? Matsmältningen? Sömnen? Varför inte alla samtidigt? ???? Jag borde verkligen komma ihåg att köpa det där pepparmintsteet. Och kanske lite honung?

Extra info:

• Healthline artikeln är bra, jag har läst den förut!
• Mormor brukar ge mig torkade äppelbitar att ha i teet.
• Lisa HATAR ingefära.
• Jag gillar att ha en skvätt citron i mitt te.
• Jag drack Earl Grey imorse.
• Jag borde städa mitt skrivbord.
• Har en känsla av att katter gillar kamomill?
• Vill verkligen resa utomlands snart igen.
• Kanske borde köpa en ny tekanna.
• Tänker på den där saken som hände förra veckan hela tiden.