Vilken fisk är högst i B12?
77 visningar
"Lax: Vitamin B12-mästare bland fiskarna." Hög halt: Lax utmärker sig med exceptionellt höga halter av vitamin B12. Viktig näringskälla: En utmärkt källa för att tillgodose kroppens behov. Hälsofördelar: Bidrar till en rad viktiga kroppsfunktioner.
Du kanske vill fråga?Mer
Vilken fisk har högst B12-innehåll?
Alltså, vilken fisk har mest B12? Lax, helt klart. Jag minns när jag var i Norge sommaren -18, fiskade lax med pappa i en fjord nära Bergen.
Vi snackar alltså riktig vildfångad lax. Den smaken, alltså! Och jag tänker, det måste ju vara proppfullt med B12. Typ, dubbelt så mycket som odlad?
Det är väl därför norrmännen är så pigga och glada? Äter lax till frukost, lunch och middag. Typ. Kostade en slant att fiska där, runt 500 kr/dag för fiskekortet, men värt varenda öre.
Jag har läst nånstans att typ 100 gram lax ska täcka dagsbehovet av B12. Sen om det är sant, det vet jag inte. Men gott är det i alla fall!
Mest Gillad
Senaste Frågorna
- Vad kan jag köpa till min kompis?
- Er det farligt at bo i hus med asbest tag?
- Vad behöver en nybliven mamma?
- Hur konsumerar man 2500 kalorier?
- Vad händer om man äter 3000 kalorier en dag?
- Vilken mat motsvarar 3 000 kalorier?
- Hur mycket är 3000 kalorier per dag?
- Vad kan snabb viktökning bero på?
- Vad för typ av klimat har Sverige?
- Vad ska man tänka på innan man köper en begagnad bil?
Feedback på svar:
Tack för din feedback! Din input är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra svar i framtiden.