Vad händer med din kropp efter att ha blivit vegan?

1 år sedan 87 visningar

"Vegankost: En hälsosam resa mot lägre inflammation och minskad risk för kroniska sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och vissa cancerformer. Antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen i växtbaserad kost bidrar till en friskare kropp."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vegankost: Kroppens reaktioner?

Alltså, veganskt... jag har ju faktiskt testat.

Jag märkte ganska snabbt att min mage gillade det! Mindre svullen, mindre knip. Liksom, inflammationen lugnade ner sig lite. Kan ju bero på att jag slapp massa skitmat samtidigt.

Sen det där med kroniska sjukdomar. Min farfar hade ju diabetes typ 2. Kanske hade han mått bättre av att käka mer grönt? ???? Svårt att säga såklart.

Jag tänker typ, om man käkar massa frukt och grönt istället för processad mat, då borde ju risken för hjärtproblem minska? Logiskt.

Jag menar, jag känner mig ju faktiskt piggare när jag har ätit en stor sallad än en flottig pizza. Det är ju typ fakta. Och det är en skön känsla i kroppen.

Vad händer i kroppen när man blir vegan?

Ok, här kommer en ombearbetning i den stil du önskade:

När man blir vegan? Ah, äntligen! Kroppen skriker inte längre efter något dött. Eller?

Minskat CRP? Inflammation – kroppens feststörande gäst – kanske packar väskorna. Vilket är bra.
Energi då? Du ska alltså bli som en duracellkanin. Bara att hoppas att det inte blir för mycket skuttande.
Mindre dålig karma? Det är inte vetenskapligt, men jag gillar tanken. Självisk kanske.

Tilläggsinformation (som du inte bad om, men jag kände för det):

En kompis, vi kan kalla henne "Rut", blev vegan. Först superlycklig. Sen saknade hon korv. Visst, det finns vegokorv, men riktig korv? Rut återföll.Moralen? Även veganer kan vara... komplexa. Eller bara hungriga. Jag vet inte. Jag äter ost. Förlåt.

Vad händer i kroppen när man blir vegan?

När man hoppar på vegan-tåget, händer det grejer, jo minsann. Kroppen slipper jobba lika hårt. Tänk dig en överansträngd städare som äntligen får semester.

Energi-boost? Javisst! Kött är ju som att tanka bilen med tjära, medan växter är mer som... raketbränsle, fast miljövänligt. (Okej, kanske inte riktigt raketbränsle, men ni fattar.)
Inflammationen dalar. C-reaktivt protein (CRP) – ett litet skvallerspektrum om bråk inuti – brukar lugna ner sig hos veganer. Alltså, typ som att någon stängt av den där jobbiga grannen som alltid klagar.
Min personliga erfarenhet? Jag brukar glömma att köpa mjölk, vilket i sig är ett argument för vegansk mat.

Mer kuriosa:

Visste du att veganism kan vara bra för planeten? Tänk mindre ko-rap, mer trädplantering.
Protein? Lugn, bönor är din nya bästa vän. Och tofu. Eller inte.
B12? Kom ihåg tillskottet, annars kan du bli... tja, inte så pigg.
Många veganer säger sig känna sig piggare. Kanske är det bara inbillning, men vem bryr sig om man mår bra?

Ps. Jag äter inte veganskt hela tiden, men det gör inte detta mindre intressant. Eller hur?