Kan man äta fisk varje dag?

1 år sedan 26 visningar

Jag älskar fisk! Att äta det varje dag känns dock lite för mycket för mig personligen. Två, kanske tre gånger i veckan, det känns lagom för att få i mig alla nyttigheter som omega-3 utan att tröttna. Dessutom finns det ju så mycket annan god mat att variera med! Tänk på miljön också, vissa fiskarter är ju mer hotade än andra.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Kan man äta fisk varje dag? Oj, vilken fråga! Det där beror ju helt på, eller hur? Jag menar, jag älskar fisk! Allvarligt, jag skulle kunna leva på lax och makrill resten av livet, nästan. Men… varje dag? Nej, det känns lite… mycket, till och med för mig. Två, kanske tre gånger i veckan, det är mer min grej. Lagom för att få i mig alla de där bra grejerna, omega-3 och sånt, utan att det blir tråkigt. Vet ni hur lätt det är att bli less på något man äter varje dag? Jag har försökt med morötter en gång, det slutade med att jag bara kunde se dem så fick jag kväljningar. Det finns ju så otroligt mycket annan god mat i världen också! Pastan med tryffelolja min mamma gjorde förra helgen, till exempel. Eller den där fantastiska thailändska wok-rätten jag åt på semester i Koh Lanta… Mm, får nästan vattnas i munnen bara jag tänker på det.

Sen är det ju det här med miljön, inte sant? Jag läste någonstans – jag tror det var i en tidning eller kanske på nätet, minns inte exakt – att vissa fiskar är mer hotade än andra. Något om överfiske och sånt. Det känns ju inte så bra i magen, att äta något som kanske är på väg att försvinna helt. Jag försöker i alla fall vara lite medveten om det där, köpa fisk från hållbara källor när det går. Ibland glömmer jag bort det, men jag försöker verkligen. Man är ju inte perfekt, eller hur?