Hur länge bör en tvååring sova på dagen?

2 minut före 0 se

"En tvåårings dagslur: längden varierar. 2-3 timmar är inte ovanligt, men även kortare stunder (45 minuter) kan räcka. Lyssna på barnets signaler! Problem med att somna eller en orolig dagslur tyder på minskat behov."

Kommentar 0 gillar

Kanske vill du fråga?Se mere

Hur mycket dagssömn behöver en tvååring?

Min tvååring, Elsa, sov typ tre timmar varje dag fram till hon var 2½. Då började kvällarna bli… jobbiga. Insåg att dagssömnen var boven.

Nu sover hon max en timme. Funkar mycket bättre. Kommer ihåg en gång i juni, hon somnade i vagnen på väg hem från affären (ICA Maxi, Kungälv). Sov tre timmar. Den kvällen var hon vaken till midnatt. Usch.

Alla barn är ju olika. Min systers son däremot, han slutade sova middag helt när han var två. Hon provade allt men det gick bara inte.

Så, mellan 45 minuter och tre timmar verkar normalt. Lyssna på ditt barn. Kvällsrutinerna avslöjar allt.

Hur länge ska en tvååring sova på dagen?

Tvååring? Sover när den sover. Ingen regel.

Kanske 45 min. Eller tre timmar. Vem bryr sig?
Nattkrångel? Då är det för mycket.
Min kusins unge? Vaknar 05:00. Helvetet.

Individen styr. Inte klockan. Tystnad är guld.

Jag vet.

Sömn är en flykt. Eller ett fängelse. Beroende på. Längden ointressant. Resultatet räknas. Tänk på det.

Vad kan sömnbrist leda till?

Sömnbrist? Jävla katastrof! Du blir en zombie, en walking dead, som en överkörd potatis!

På längre sikt: Döden! Ja, du läste rätt. Direkt till den stora sängen i himlen, eller helvetet, beroende på din livsstil. Dessutom:

Diabetes: Bli så sockersjuk att du får sockerchock bara av att titta på en muffins.
Ångest: Som att ha en flock illrar som gnager på dina inälvor dygnet runt.
Depression: En ständig känsla av att ha spillt ketchup på din vita favorittröja. Oåterkalleligt.
Missbruk: För att dämpa ångesten och depressionen, klart. Alkohol? Droger? Det är väl en smaksak?
Hjärt-kärlsjukdom: Din ticker kommer säga: “Hej då, jag sticker!”

Kort sikt: Du funkar som en blöt säck potatis. Allvarligt, lika dålig som en full bajskorv. Glöm att köra bil, eller ens laga mat utan att bränna ner köket! Min kompis Bertil somnade vid ratten förra veckan, tack vare sömnbrist. Han sa att han trodde han flög. Stackars Bertil, han är inte samma person längre. Nu har han en liten fågel i håret.