Är järnbrist och B12-brist samma sak?

Är järnbrist och B12-brist samma sak? Orsaker och provtagning

Förstå skillnaderna mellan är järnbrist och b12-brist samma sak för att upptäcka trötthet i tid. Kontakta vårdcentralen för korrekta provtagningar och professionell rådgivning.

Ar järnbrist och B12-brist samma sak?

Nej, järnbrist och B12-brist är två helt olika tillstånd i kroppen. De är båda vanliga orsaker till blodbrist, det vill säga anemi, men de fyller helt skilda funktioner och ger därmed upphov till olika typer av symtom. För att förstå skillnaden behöver man titta på vad kroppen faktiskt saknar och hur de olika bristerna påverkar organen.

Vad innebär järnbrist och vilka är symtomen?

Järnbrist innebär att kroppen har för lite järn. ^[1] Järn är en livsviktig mineral som kroppen behöver för att bilda hemoglobin, det protein i de röda blodkropparna som har till uppgift att transportera syre från lungorna ut till kroppens alla celler. När järnnivåerna sjunker drastiskt försämras syretransporten, vilket snabbt märks i form av trötthet, blekhet, yrsel och andfåddhet vid ansträngning.

Många upplever en kompakt trötthet som inte släpper trots att de sover ordentligt. Det kan kännas som att orken bara dunstar bort mitt på dagen, vilket gör vardagliga sysslor tunga. Själv kände jag mig ständigt frusen i början när mina värden låg i botten, en klassisk men ofta förbisedd följd av att kroppen prioriterar syre till de inre organen framför extremiteterna.

Vad innebär B12-brist och hur skiljer den sig?

B12-brist innebär i stället att kroppen har för lite av vitaminet B12, även kallat kobalamin/link. Vitamin B12 är helt avgörande för att bilda nya röda blodkroppar, men det spelar också en central och oumbärlig roll för nervsystemets funktion.

Ja, det är faktiskt mycket vanligt att kan man ha järnbrist och b12-brist samtidigt/b. [6] Ett typexempel är när en autoimmun inflammation i magsäcken, så kallad [link url=vetenskap/varfor-riskerar-strikta-vegetarianer-att-utveckla-vitamin-b12-brist.html]atrofisk gastrit, gör att slemhinnan förändras. Detta leder till att kroppen får svårt att ta upp både B12 och järn från den mat vi äter.

Både järnbrist och B12-brist upptäcks enklast genom ett vanligt blodprov som tas via din vårdcentral. Om du vill veta mer om [b]hur upptäcker man järnbrist och b12 brist bör du kontakta 1177 Vårdguiden eller din läkare för att ta rätt prover och få en individuell behandlingsplan. ^[9]

Att på egen hand börja köpa hem och äta tillskott utan att veta vad som är fel kan ställa till det. Om du exempelvis medicinerar med fel tillskott riskerar du att fördröja rätt diagnos och därmed förlänga ditt lidande.

Skillnaden mellan järnbrist och B12-brist

Även om båda tillstånden kan leda till blodbrist, skiljer sig orsakerna, kroppens funktioner som påverkas och de primära symtomen åt på flera punkter.

Järnbrist

• För lite av mineralet järn i kroppen

• Påverkar bildandet av hemoglobin och syretransporten ut till cellerna

• Upptäcks via blodprov på vårdcentral

• Trötthet, blekhet, yrsel och andfåddhet

B12-brist

• För lite av vitaminet B12 (kobalamin) ^[3]

• Påverkar bildandet av nya röda blodkroppar och nervsystemets funktion

• Upptäcks via blodprov på vårdcentral

• Blodbristsymtom samt neurologiska besvär som stickningar och minnesstörningar

Karin och tröttheten som inte gav med sig

Karin, en 34-årig förskollärare i Uppsala, kände sig konstant utmattad men trodde det berodde på ett intensivt schema med småbarn och jobb. Efter några månader började hon dessutom känna en märklig domning i fingrarna.

Hon provade att sova mer och köpte receptfria järntabletter på apoteket utan att märka någon skillnad alls. Tröttheten bestod och orken på jobbet sjönk till ett minimum.

När hon till slut kontaktade vårdcentralen visade det sig via blodprov att hon varken hade en enkel järnbrist eller bara vanlig trötthet, utan led av en kombinerad brist på både B12 och järn på grund av försämrat upptag.

Efter att ha fått rätt behandlingsplan med injektioner och anpassade tillskott vände orken efter några veckor, och stickningarna i fingrarna försvann helt.

Denna information är endast avsedd för utbildningssyfte och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid en vårdcentral eller läkare för att ta korrekta blodprover och få en individuell behandlingsplan.