Hur lång får den dagliga körtiden max vara?

Hur länge får du köra bil per dag? En guide till kör- och vilotider

Att köra bil långa sträckor kräver både fokus och planering. För att säkerställa trafiksäkerheten och förhindra utmattning finns strikta regler kring kör- och vilotider, som varierar beroende på fordonstyp och yrke. Den här artikeln fokuserar på den dagliga körtiden för privatpersoner och yrkesförare i lätta fordon, såsom personbilar och lätta lastbilar. Observera att reglerna kan vara mer strikta för tung trafik.

Den dagliga maxgränsen:

Generellt sett får du som kör personbil eller lätt lastbil köra högst 9 timmar per dag. Detta är en viktig riktlinje för att undvika trötthet bakom ratten. Att överskrida denna gräns ökar risken för olyckor dramatiskt.

Undantag och flexibilitet:

Det finns en viss flexibilitet i reglerna. Du får två gånger per vecka förlänga din körtid till 10 timmar. Detta ger en viss marginal vid oförutsedda omständigheter, såsom trafikstockningar eller oväntade förseningar. Det är dock viktigt att komma ihåg att även dessa 10 timmar bör betraktas som ett absolut maximum. Prioritera alltid vila och säkerhet framför att pressa gränserna.

Viktigt att tänka på:

• Trötthet: Att känna sig trött är en tydlig signal om att det är dags för en paus. Ignorera inte trötthetssignaler. En kort paus kan göra stor skillnad för din koncentration och reaktionsförmåga.
• Planering: Planera dina resor i förväg och inkludera regelbundna pauser. Använd navigeringssystem för att uppskatta körtider och planera in raster för mat och vila.
• Regelbundna pauser: Även korta pauser är viktiga. En 15-minuters paus varannan timme kan hjälpa till att förhindra trötthet och öka din säkerhet.
• Alkohol och droger: Kör aldrig bil under påverkan av alkohol eller narkotika. Detta är olagligt och extremt farligt.
• Yrkesförare: Yrkesförare har mer strikta regler och krav på kör- och vilotider. Dessa regler hanteras av Transportstyrelsens föreskrifter och bör följas noggrant.

Att respektera kör- och vilotider är inte bara ett lagkrav utan också ett ansvar för din egen säkerhet och säkerheten för andra trafikanter. Prioritera alltid vila och kör aldrig när du är trött. En säker resa är alltid värt den extra tiden det tar att planera in regelbundna raster.