Vad händer om man inte äter något på 24 timmar?

Vad händer om man inte äter på en dag?

• Energin dippar. Garanterat. Koncentrationen flyger. Känner igen det från perioder på gymnasiet.

• Kroppen skriker tyst. Immunförsvaret är ingen superhjälte längre. Typ som en gammal bil på tomgång.

• Mentalt kaos kan bryta ut. Ångesten flåsar dig i nacken. Särskilt om man redan har en tendens.

• Elevhälsan? Deras jobb är att lyssna. Kanske. En remiss? En lapp mer eller mindre.

• Ätstörningsenheten? De ser allt. De har sett värre. Troligen.

Man blir inte vad man äter. Man blir det man inte äter. Tänk på det.

Vad händer om man inte äter eller dricker på 24 timmar?

Ok, här kommer det, typ dagboks-style, om vad som händer om man inte äter eller dricker på 24 timmar…

Alltså, 24 timmar utan mat och vatten… hmm. Tänker på den där gången jag glömde min vattenflaska på spinning, typ döende var jag, haha.

• Törstig som fan, obviously. Munnen känns som Sahara.

• Tröttheten! Som en ångvält. Fattar inte hur folk klarar fasta…

Kissa mindre? Eh, visst, men vem orkar gå på toa när man är uttorkad? Och mörk urin, ja, som äppeljuice typ.

Alltså, uttorkning på riktigt är ju läskigt. Snabb puls? Typ som när jag träffade Liam Hemsworth (okej, det var en vaxdocka, men ändå!). Förvirrad? Det är jag ju typ jämt, haha.

• Medvetslös! Scary stuff. Aldrig varit med om.

Kommer ihåg den där gången jag trodde jag var uttorkad, men det var bara baksmälla efter min kusin Saras bröllop. Blandade rödvin och tequila, big mistake.

PS: min kusin Sara bor i Malmö. Liam Hemsworth’s vaxdocka var på Madame Tussauds i London. Jag brukar cykla till gymmet, det tar ca 15 minuter. Min vattenflaska är rosa.

Hur mycket går man ner i vikt om man inte äter på 24 timmar?

Ajdå. Skriva dagbok alltså… eh… okej.

• Viktminskning 24h: Typ 0.5-1.5 kg kan ryka. Mest vatten. Vattenvikt?

  • Fattar inte varför det ska vara så viktigt. Vatten väger ju inget typ. Eller jo, men ändå.

• Inte bra: Att svälta sig är ju dumt. Visst, snabb viktminskning, men sen då?

  • Tänk om jag inte äter på typ… två dagar? Fan vad hungrig jag skulle vara.

• Hälsa då? Typ massa dåliga effekter. Jo men visst. Stresshormoner och sånt skit.

  • Måste verkligen komma ihåg att köpa mer kaffe imorn.

Mer info, fan vad trött jag är, det här suger:

• Jag vägde mig imorse: 72.4 kg.

• Morsan tjatar om att jag ska äta mer grönsaker. Jaja.

• Kanske testa promenad istället för svält? Smart idé.

• Kolla vad en promenad gör med vikten? Hmm.

Vad händer om man inte äter på ett dygn?

Usch, vad jobbigt det är idag. Huvudvärk. Ska jag äta eller inte? Funderar på den där fastan…

2-24 timmar: Insulin ner, fettförbränning upp. Bra va? Kroppen blir energisnål, smart! Men hungrig! Jag blir så himla grinig när jag är hungrig. Kanske ska dricka kaffe istället. Nej, nej. Får inte glömma vattnet!

24-48 timmar: Autofagi! Låter coolt. Skadade celler, borta! Men hur vet man att de är skadade? Somliga celler kanske bara är trötta? Lite orättvist, tycker jag. Borde man inte få vara trött? Äh.

48-72 timmar: Tillväxthormon BOOM! Musklerna räddas! Inflammation MINSKAR! Ska jag ringa min kompis Anna och berätta? Nej, hon är i Thailand. Åh, Thailand… längtar dit. Vill ha en Mai Tai. Nej, fasta!

Vad händer egentligen med mitt humör? Blir jag sur? Deprimerad? Eller bara trött?

• Insulin
• Fettförbränning
• Autofagi
• Tillväxthormon
• Inflammation
• Humör (obekräftat)

Fastan då? Ska jag ge det ett försök? Jag hatar att vara hungrig. Men… mer energi? Nej, eller jo? Fast det är ju inte bara det, eller hur? Fastan är ju inte bara bra, va? Nä, kollade upp det. Inte bra för alla.

Min syster sa att hon testade och mådde skit. Mindre bra. Kände sig svag. Inte kul.