Hur mycket går man ner i vikt om man inte äter på 24 timmar?

1 år sedan 51 visningar

"Viktnedgång efter 24 timmars fasta? 0,5–1,5 kg, mestadels vattenvikt. Varaktig viktminskning kräver långsiktiga, hälsosamma strategier, inte svält. Långvarig fasta är skadligt."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Viktnedgång: Hur mycket minskar man på 24 timmar utan mat?

Okej, här kommer min syn på det här med viktnedgång på ett dygn utan mat. Lite rörigt och personligt, precis som du ville ha det.

Alltså, jag har själv testat det där med att fasta ett dygn. En gång inför en fotografering, dumt nog. Jag minns att jag vägde typ 68kg morgonen innan, och typ 66,5kg dagen efter. En och en halv kilo, typ? Kändes fett, men…

…grejen är ju att typ allt var borta så fort jag började käka igen. Typ som en ballong som tappar luften, liksom. Ångesten var värre än vikten...

Jag vet inte, jag tror inte det är värt det. Det blir ju bara en massa stress för kroppen, och sen går man upp allt igen. Plus att jag blev sjukt grinig. Fråga min sambo, haha.

Jag har läst någonstans (inte nån fancy rapport, mer typ en artikel på nätet) att det mesta man tappar är vatten. Logiskt, tänker jag. Kroppen är ju typ 70% vatten, eller nåt sånt.

Jag menar, långsiktigt är det ju bättre att bara äta lite mindre och röra på sig mer, eller hur? Ingen quick fix som faktiskt funkar.

Min personliga åsikt är att man ska strunta i såna där snabba lösningar. Älska din kropp och ta hand om den, liksom. Det är ju den enda du har. Plus, pizza är ju sjukt gott. Bara inte varje dag, kanske. ????

Hur mycket går man ner i vikt om man inte äter på två dagar?

Åh herregud, viktminskning… Alltså, två dagar utan mat?

Viktminskning typ… beror ju på allt. Vad väger jag ens nu? typ 78 kg?
Kaloriunderskott: Fastan, 24-timmars, ja, typ 2000 kcal minus. Minst? Kanske mer med promenaden till bibblan.
Halvt kilo fett? Per vecka? Om jag inte vräker i mig sen. Pizza. NEJ.

Tänk om jag kunde bara sluta tänka på mat. Måste komma ihåg mammas födelsedag. 23 april! Tårta. Ah fan.

Vad händer i kroppen när man inte äter?

Jävlar vad kroppen bråkar om man skippar käket! Ämnesomsättningen blir en snigel i slowmotion, som en pensionär på semester i ett snigelhus. Växer du fortfarande? Glöm drömmen om att bli lång som en giraff, blir mer som en dvärgplanta istället. Benen? Sprickfärdiga som en gammal kackerlacka.

Sen blir det brist på grejer. Typ sånt där kroppen behöver, vettu. Hjärtat blir surt som en citron, typ. Blir man sjuk? Jajamensan. Kan bli så illa att det blir en riktig katastrof! (Anorexia nervosa är en sjukdom, kolla 1177 om du vill veta mer. Inte kul, alltså.)

Sjunkande ämnesomsättning: Som att köra bil i sirap.
Benskörhet: Benen blir skörare än en kexchoklad.
Brist på näringsämnen: Kroppen skriker efter vitaminer som en fjortis efter en ny telefon.
Hjärtsjukdomar: Hjärtat tjurar och vägrar samarbeta.

Min granne, Sven-Ingvar ( 72 år, älskar sill), klarade sig i en vecka på kaffe och cigg. Han såg ut som en uttorkad russin sen. Inte snyggt. Han fick åka in på akuten, och doktorn sa att han hade tur som överlevde. Sven-Ingvar lovade att äta ordentligt sen. I alla fall tills nästa sill-fest.

Hur länge klarar man sig utan mat?