Kan man öka sitt AMH-värde?

Alltså, det här med AMH, det gnager ju lite. Som en liten klump i magen. Man läser om det, googlar (erkänn, vi alla gör det!), och blir liksom… förvirrad. Först trodde jag att det var som en exakt inventering av ägglagret, typ “så här många ägg har du kvar”. Men så är det ju inte riktigt. Det är mer… hur många som är redo att hoppa på tåget, just nu. Som att kolla hur många bilar som är startklara på en parkeringsplats, inte hur många som totalt finns där.

Och det där med att man kanske kan påverka det… det ger ju ändå lite hopp, eller hur? Tänk om det faktiskt går att boosta de där små liven lite? Jag menar, jag vet ju själv hur stressad jag blir ibland. Jobbet, familjen, allt det där… och maten? Ja, säg den som alltid lyckas med perfekt balanserad kost. Pizza en fredag är ju liksom heligt. Så om jag nu, genom att typ… andas lite djupare och äta mer broccoli (usch, men okej), kan få ett bättre AMH? Ja, då är det ju värt ett försök. Det är ju som att vinna på lotto, fast med ägg. En ägg-lotto!

Och D-vitamin… herregud. Här uppe i norr känns det ju som att solen glömde bort oss för länge sen. Jag läste någonstans, minns inte exakt var, men det var typ en studie, att D-vitamin kunde ha en positiv effekt. Ingen mirakelkur direkt, men ändå. Tänk om det lilla pillret faktiskt kan göra skillnad? Det är ju som att… ja, som att hitta en tjugolapp i jackfickan. En liten, glad överraskning.

Så ja, jag tänker testa. Mer D-vitamin, mindre stress (försöka i alla fall!), och kanske… kanske lite mindre pizza. Man måste ju börja någonstans, eller hur? Vem vet, det kanske funkar. Hoppet är det sista som lämnar en, sägs det ju. Och just nu klamrar jag mig fast vid det hoppet. Hårt.