Hur lång tid tar det för salt att lämna kroppen?

Alltså, hur länge sitter saltet kvar i kroppen egentligen? Jag vet ju själv hur det känns efter en kväll med lite för salta chips... man känner sig ju som en vandrande säl!

Officiellt sett brukar man väl säga att kroppen fixar att återställa saltbalansen efter några dagar om man har fått i sig för mycket. Men "några dagar"... vad betyder det egentligen? Jag menar, är det två? Är det fem? Det beror ju på så mycket, eller hur?

Jag tänker att det beror på hur mycket vatten man dricker. Min kompis Lisa, hon älskar ju lakrits, och det är ju salt värre. Hon brukar alltid säga att hon måste dricka massor av vatten efteråt annars känner hon sig helt svullen. Är det inte så, att ju mer man dricker, desto snabbare kissar man ut överflödet? Det känns ju logiskt, eller hur?

Sen tänker jag också att det måste bero på hur ens kropp funkar rent allmänt. Är man en person som brukar dricka mycket vatten? Är man aktiv? Jag minns att jag läste nån studie, jag tror det var på nätet, om att personer med högt blodtryck kan vara känsligare för salt. Det kanske tar längre tid för deras kroppar att återställa sig? Jag är ju ingen expert, men det låter ju rimligt.

Så, ja, några dagar... det är väl det svaret man får. Men egentligen handlar det nog om hur du lever, hur du dricker och hur din egen unika kropp funkar. Och om du är som jag och älskar salta chips, så se till att ha vattenflaskan nära till hands! ????