Hur länge bör barn sova på dagen?
Åh, den eviga frågan om dagsvila! Jag tycker det är jätteviktigt att lyssna på sitt barn. Visst, en liten lur på 25-45 minuter kan vara guld värd för att orka eftermiddagen, men om de strular vid läggdags kanske det är dags att korta ner den eller till och med skippa den helt. Varje unge är ju så unik, så det gäller att hitta balansen som funkar bäst för just dem. Jag minns själv hur det var, ibland behövdes en rejäl powernap och ibland var energin på topp ändå!
Alltså, dagsvila… det är ju en hel vetenskap i sig, eller hur? Jag menar, hur länge ska de små egentligen sova på dagen? Det känns som en sån där grej man aldrig riktigt får kläm på. Ena dagen är det rena rama rama-festen om de inte får sin lur, nästa dag är det värsta tjafset vid läggdags om de sovit för länge. 25-45 minuter, säger de visst. Jo, visst, det låter ju rimligt… i teorin. Men sen har man ju verkligheten, eller hur?
Minns ni hur det var när man själv var liten? (Okej, jag minns inte själv, men jag har ju sett bilder… 😉) Ibland ville man ju bara sova, somna i mammas famn, eller mitt i leken med legot. Andra dagar var man ju som en duracellkanin, ostoppbar! Det är ju precis likadant med ungar nu, tänker jag. Min lillkusin, Elsa, hon är ett riktigt energiknippe! Hon kan sova en timme mitt på dagen och ändå vara uppe till elva på kvällen. Hennes mamma blir tokig! Men min egen son, han är helt annorlunda. Sover han mer än en halvtimme på dagen, ja då kan vi glömma att han somnar innan midnatt. Det är som att han tankar upp all sömn han missat sen… ja, sen stenåldern typ.
Så vad är grejen då? Lyssna på barnet, säger alla. Ja, men hur gör man det när barnet inte vet vad det vill? När det skriker både när det är trött och när det är piggt? Ibland tänker jag att det där med 25-45 minuter är mest för att lugna föräldrarna. Ge oss en siffra, något att hålla oss fast vid i kaoset. Men det finns ju inga garantier, eller hur? Det är väl bara att testa sig fram, antar jag. Suck. Föräldraskapet. En enda lång experimentverkstad.
#Barn Sömn#Dagslur#SömntiderKommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.