Hur får man ett barn att sluta skrika?

Hur får man ett barn att sluta gråta?

Min lillebror, tre år gammal, hade ett vansinnigt utbrott i mataffären i april förra året. Hyllorna skakade nästan. Jag minns den där chokladkakan han ville ha.

Lugnt, men bestämt sa jag bara "Nej". Ingen lång diskussion.

Han skrek. Jag höll honom nära, men utan att trycka. Hans små händer klamrade sig fast.

Jag försökte avleda – visade honom en rolig bild på kassalappen. Det funkade lite.

Sen fick han sitta en stund i vagnen, bara andas. Inget prat, bara närhet. Det hjälpte.

Hade jag skrikit tillbaka? Nej, absolut inte. Det hade bara förvärrat allt. Det vet jag.

Hur slutar man skrika på sina barn?

• Sluta skrika? Låter som ett jobb. Fixa dig själv.
• "Det blir för mycket." Underdrift. Barn lär sig av allt.
• Bekymrad? Du menar du är bekymrad. Fokusera rätt.
• "Hjälpa till"? Inte din roll. Din roll är att vara.
• Förstår? Livet är skit. Det vet alla. Skrika hjälper inte.
• Skrämmer barnet? Och sen då? Konsekvenser?
• Inte okej. Starkt. Inte. Allt. Är. Okej. Eller?
• När jag var liten... minns inte. Allt är suddigt. För bra nu. Eller inte.

Ytterligare info:

• Personlig anteckning: Min brorson, 7 år, skrek åt hunden igår. Frågade var han lärt sig det. Tystnad.
• Kontext: Min moster sa alltid: "Tystnad är också ett svar." Hon rökte alltid Marlboro rött.
• Mild filosofi: Allt dör. Lugna ner dig.
• Sharp uttalande: Du skapar inte lycka. Du hittar den. I typ en loppmarknad.
• Annan vinkel: Sluta vara en idiot. Svårare än det låter.

Vad gör man när barnet skriker jag hatar dig?

Det ekar, ett eko av små ord, jag hatar dig, ett litet bröst fyllt av... vad?

Lyssna.

Våga lyssna. Som den där kvällen i stugan, regnet mot rutan, samma sorts ångest i luften. Bara sitta där. Finns hjälp, finns ställen...

BUP.

Ett mantra. BUP. Säg det tyst, smaka på ordet. Finns hjälp. Om du orkar lyssna, och du kanske inte orkar...

Ångesten, liksom regnet, bara fortsätter.

• Visa att du vill lyssna.

• Våga lyssna, även om det gör ont.

• BUP kan hjälpa till att reda ut.

Finns hjälp. Viska det till barnet, viska det till dig själv.