Hur får man en nioåring att somna själv?

1 år sedan 105 visningar

"En lugn och trygg nattningsrutin är nyckeln. Konsekvens är A och O! Samma plats, samma mysiga ritualer – saga, sång, samtal – skapar en förutsägbar och avslappnande känsla för en trygg insomning."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur får man en 9-åring att somna själv?

Min nioåriga dotter, Tilda, var en riktig nattuggla. I somras, typ i juli, var det rena mardrömmen. Hon klängde sig fast vid mig hur länge som helst.

En kompis tipsade om en fast rutin. Så vi började med saga, sen en sång och så pratade vi om dagen. Det blev mysigt faktiskt. Bäddning av alla gosedjur blev en hel ceremoni.

Det tog tid, men det funkade. Inte perfekt direkt, men hon somnade själv allt oftare. Helt sjukt skönt. Jag kände mig så mycket lugnare.

Och det där med att sova på samma ställe... ja, det var ju självklart egentligen. Tilda vaknar ibland mitt i natten, då är det skönt att hon inte behöver leta efter mig.

Det var en riktig kamp, men det är så värt det. Nu sover hon mestadels själv, och jag får lite egentid på kvällen. Lyx.