Vad ska man inte äta om man har fickor på tarmen?

Mat att undvika vid divertikulit?

Oj, divertikulit va? Jag hade sjukt ont i magen i somras, juli typ, trodde jag skulle dö. Läkaren sa sen att det var en divertikulitattack.

Sedan dess är jag supernoga med maten. Rött kött är liksom bye bye. Minns jag åt en rejäl entrecôte (typ 250 kr på en fin restaurang i stan) veckan innan det började, så kanske det var det?

Nu äter jag massor med frukt och grönsaker. Grönkålssallad varje dag nästan, och så mycket äpplen. Känns bättre i magen iallafall.

Viktnedgång hjälper tydligen också. Jag gick ner 5 kilo efter läkarbesöket, bara genom att ändra kosten lite. Mer motion också såklart, men det är svårt att komma igång.

Kort sagt: skippa det feta köttet. Ät mer grönt. Rör på dig. Det är mitt recept, iaf. Fungerar för mig just nu.

Kan fickor på tarmen försvinna?

Åh nej, fickor i tarmen… Det där läkarbesöket… minns jag ens vad han sa? Fiberrik kost, va? Ska jag äta bara kli? Blir man inte skitförstoppad då? Eller är det bara jag som blir det? Måste kolla upp det där med fiber.

Vad var det nu igen? Åh ja, fickorna. Försvinner de? Nej, det verkade det ju inte. Läkaren sa något om att det inte var någon sjukdom. Ett tillstånd… som en… ja, vadå? En ful fläck på en annars fin tapet? Hade jag velat ha en ny tapet då? Njae…

Blödningar… Han pratade om blödningar. Järntabletter. Blodtransfusion… Usch, låter läskigt. Hoppas jag slipper det. Ska äta mer fiber då, eller hur?

• Divertiklar (tarmfickor): försvinner inte.
• Behandling: Oftast ingen specifik behandling behövs.
• Fiberrik kost: Kan vara bra för att minska utvecklingen av nya fickor.
• Blödning: Behandling med järntabletter eller blodtransfusion vid behov.
• Min personliga oro: Förstoppning, blodtransfusioner. Usch.

Måste handla mer grönsaker imorgon. Broccoli? Eller spenat? Eller… nej, jag hatar spenat. Kanske blomkål? Blomkål är okej.

Åh, och det där med fiber… hur mycket är "mycket"? Ska jag läsa på nätet? Nej, läkaren sa det ju. Borde lita på honom. Eller? Kanske ska kolla upp det ändå?

Återigen… får jag panik i onödan? Stressar upp mig för ingenting?

Vad kan man äta när man har problem med tarmfickor?

Soppa, som att hälla cement i en grop, kan lindra. Fast bara tillfälligt. Tänk dig att försöka släcka en brand med en tesked vatten.

• Flytande föda: Som sagt, soppa är kung. Yoghurt funkar också. Typ som att smörja in tarmarna med glidslem.

• Receptfria piller: Ipren, Alvedon, you name it. Som att plåstra om ett sjunkande skepp, men men...

Antibiotika: Tungt artilleri. Ibland behövs det. Tänk dig att bomba en myggholk med en atombomb. Min faster Agda fick antibiotika för sina tarmfickor förra året (2023), hon sa att det var som att födas på nytt.

• Sjukhus: Ajajaj, om det går så långt är det illa. Typ som att ringa brandkåren för att släcka ett stearinljus. Men ibland nödvändigt, som när jag åt dåliga räkor i Thailand 2019... inte tarmfickor, men ni fattar. Feber och extrem smärta = läkarbesök ASAP!

Tarmfickor är ju för övrigt rena rama rama rama rama rama rama rama rama helvetet.