Hur snabbt kan man gå upp 2 kg?

1 år sedan 70 visningar

"Vätskeretention inför mens kan snabbt påverka vikten. En ökning upp till 2 kg under de 10 dagarna innan är inte ovanligt. Det är ofta tillfälligt och relaterat till hormonella förändringar." Fokus ligger på: Vätskeretention: Ett viktigt sökord. Mens: Ett annat viktigt sökord. Viktökning: Tydligt svar på frågan. Tidsram: "10 dagar innan" ger konkret information. Tillfälligt: Lugnar läsaren. Hormonella förändringar: Förklarar orsaken kortfattat.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur snabbt går det att gå upp 2 kg?

Alltså, hur snabbt kan man gå upp 2 kilo? Jag vet inte exakt hur snabbt det går för alla, men typ... jag minns när jag själv var yngre.

Jag brukade märka en jättestor skillnad precis innan mensen. Som att byxorna kändes trängre, liksom. Och det kunde kännas som om jag gått upp jättemycket på kort tid.

Faktiskt, ibland kändes det som två kilo på bara några dagar. Typ en vecka, max tio dar. Men det var ju mest vätska, tror jag. Det försvann ju sen igen. Det var typ som runt 15e varje månad, när jag bodde i Stockholm. Jag betalade ju inte per kilo att bo där direkt, men det kändes ju i kläderna.

Det är ju inte så att man går upp fett så snabbt. Kroppen funkar ju inte riktigt så, eller hur? Det är liksom en massa andra faktorer som spelar in. Men ja, jag har definitivt känt mig tyngre runt mens.

Hur många olika språk finns det i Spanien?

Aha, språken i Spanien, ja! Det är lite mer än bara hola.

Sex språk officiellt erkända: Kastilianska (det vi kallar spanska), katalanska, valencianska, galiciska, baskiska och aranesiska.
Spanska är dominerande. 96% av befolkningen talar det. Tänk på det, nästan alla!
Aranesiska? Ja, ett litet språk. 2800 talar det flytande. Man kan säga att det är en exklusiv klubb.

Språk är mer än bara kommunikation. Det är historia, identitet, en egen världsbild. Min mormor sa alltid att varje ord är ett frö. Jag har lärt mig lite baskiska av en vän. Baskiska är faktiskt ett riktigt mysterium. Det är inte släkt med några andra kända språk i Europa. Hur coolt är inte det?

Jag tänker på en sak... Språkets kraft. Det är inte bara vad vi säger, utan hur vi tänker. Kanske borde jag lära mig valencianska.

Hur lång tid tar det att lägga på sig 2 kg?

Gah, 2 kilo… hur lång tid? Alltså, 7000 kcal per kilo va? Det är ju sjukt mycket. Min Fitbit säger att jag bränner typ 2000 per dag, beroende på hur mycket jag springer efter bussen. Stressbränning, haha.

Vänta nu… 7000 x 2 = 14000 kcal. Fan, det är ju en himla massa mat. Jag åt ju pizza igår… två stycken! Kanske 2000 kcal där, direkt. Bra jobbat, jag. Eller dåligt? Jag vet inte längre.

14000 kcal… dela på 7 dagar… typ 2000 kcal extra per dag? Det är ju… Nästan en hel pizzas extra per dag. Jag måste räkna kalorier, seriöst. Ska ladda ner den där appen jag funderat på. Minns jag namnet? Nej.

Men vänta! Vad var det nu jag skulle göra? Åh ja, viktökning. Två kilo… vem vet hur lång tid det tar? Beror ju helt på hur mycket jag stoppar i mig! Och på hur mycket jag rör på mig. Jag borde kanske kolla hur många kalorier det är i en banan också.

7000 kcal per kg viktökning
2 kg = 14000 kcal
Min ungefärliga förbränning: 2000 kcal/dag (varierar)
Extra kcal per dag för 2 kg på en vecka: 2000 kcal (approximativt)
App för kaloriintag: behövs.
Pizza igår: troligen minst 2000 kcal

Men hur mycket är det egentligen i en banan? Jag svälter ju inte. Nej, men att räkna kalorier är ju inte min grej. Kanske jag skulle satsa på att äta lite mer, lite oftare.