Varför spyr man vid bakfylla?

Spyr du av bakfylla? Så här hänger det ihop.

Bakfylla, den bekanta men ovälkomna gästen efter en kväll med alkohol. Huvudvärk, yrsel och illamående är vanliga symptom, men för många kulminerar obehaget i kräkning. Varför händer detta? Svaret är mer komplext än bara “för mycket alkohol”. Visst, uttorkning spelar en roll, men det är bara en del av ekvationen. Kräkning vid bakfylla är en cocktail av faktorer, en otrevlig blandning som kroppen skapar i sin kamp för att återställa balansen.

Som nämnts orsakar alkohol ökad urinproduktion, vilket leder till uttorkning. Denna vätskebrist irriterar magslemhinnan och kan utlösa kräkreflexen. Men det verkliga problemet ligger i hur kroppen bearbetar alkoholen.

Levern, vår inre reningsanläggning, arbetar hårt för att bryta ner alkoholen. I denna process bildas acetaldehyd, en betydligt mer toxisk substans än alkohol självt. Acetaldehyd är en stor bov i bakfyllans drama, och det är just denna substans som i hög grad bidrar till illamående och kräkningar. Kroppen uppfattar acetaldehyd som ett gift och försöker göra sig av med det, bland annat genom att utlösa kräkreflexen.

Vidare påverkar alkohol även magsäckens produktion av saltsyra. För mycket saltsyra kan irritera magslemhinnan och förvärra illamåendet. Alkohol stör också magen och tarmarnas normala rytm, vilket kan leda till magkramper och uppstötningar som i sin tur kan utlösa kräkningar.

Utöver dessa faktorer kan även individuella skillnader spela roll. Vissa människor har en genetisk predisposition för att producera mindre av det enzym som bryter ner acetaldehyd, vilket gör dem mer känsliga för dess toxiska effekter. Även vad man ätit, hur mycket man sovit och den allmänna hälsostatusen kan påverka hur allvarlig bakfyllan blir och om den leder till kräkningar.

Så, nästa gång du vaknar med en bultande skalle och illamående efter en festkväll, kom ihåg att det inte bara är uttorkning som spökar. Det är en komplex samverkan mellan acetaldehyd, magsyra, störd matsmältning och individuella faktorer som ligger bakom den obehagliga känslan, och i värsta fall, kräkningar. Det bästa sättet att undvika detta är naturligtvis att dricka med måtta, eller avstå helt.