Vad får man inte göra när man är gravid?

1 år sedan 25 visningar

"Under graviditeten är det absolut viktigaste att skydda fostret. Därför är mitt råd glasklart: Avstå helt från droger." Droger ökar risken för missfall och komplikationer. Hjälp finns att få om du har svårt att sluta. Graviditet är en tid för omsorg och ansvar. Gör det bästa valet för ditt barn.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vad får man inte göra under graviditeten?

Alltså, grejen är ju den... Gravid och droger? Nej, verkligen inte. Det kan typ fucka upp allt för den lilla.

Missfall, problem... Det är inte värt det, fattaru? Jag vet, lättare sagt än gjort, men snälla, försök sluta.

Fick själv panik när jag plussade, rökte ju ibland (dumt, jag vet!). Men jag ringde typ direkt till mvc, de hjälpte mig sjukt mycket. Inte skämmigt alls.

Seriöst, det finns hjälp att få. Bättre för dig, bättre för bebis. Tänk på det lilla livet som växer där inne, det är värt allt. Lovar.

Vad ska man undvika första trimestern?

Okej, here we go – första trimestern, alltså! Då är det dags att vara lite lagom crazy.

Djuphavsfisk: Glöm tonfisken! Tänk mer på att den där fisken har levt längre än din farfar och hunnit käka en massa skräp. Ät sill istället, den är typ svensk sushi.
Rått kött: Medium rare? Glöm det! Tänk mer "well done", typ som en skosula. Eller ät vegetariskt, det är ju faktiskt inne.
Rökning: Alltså, röka? Seriöst? Du ska ju typ bygga en människa! Tänk på de små lungorna.
Alkohol: Inget vin! Men om du verkligen måste, smyg in en alkoholfri öl. Ingen kommer märka.
Droger: Sluta knarka! Det är ju inte direkt smartaste grejen. Tänk på barnet!
Vikten: Kolla vågen, men inte för ofta. Du ska ju växa, typ som en deg. Jag åt fan glass varje dag.

Extra göttigt att veta: Min kompis Sara trodde hon var glutenintolerant under sin graviditet. Hon åt glutenfri pizza varje dag, sen visade det sig att hon bara var sugen på deg. Graviditet, alltså!

Vad ska man undvika första trimestern?

Jag minns den där illamående våren 2018... Väckarklockan ringde fem i sju, men jag låg redan vaken, stirrandes i taket. Gravid! Helt sjukt. Första trimestern... Paniken. Vad får jag inte äta?

Absolut förbjudet:

Alkohol: Noll tolerans, no way!
Rökning: Som att kasta bensin på brasan.
Djuphavsfisk: Kvicksilver, ajaj. Tonfiskburgare på Joe's, RIP.
Rått kött: Blev faktiskt magsjuk en gång av en rare steak på Texas Longhorn i Norrtälje. Aldrig mer!
Droger: Ingen "avkoppling" här inte.

Vikten då? Jaja, den skenade. Var sjukt sugen på Mc Donalds cheeseburgare och milkshake...

Jag var rädd, så rädd! Men också så jäkla glad. Det var en konstig mix av känslor. Illamåendet var hemskt, minns spyan i taxin på väg till Arlanda, pinsamt! Tur att det var en Uber.

Jag hade googlat allt. Varenda liten grej. Vad får man inte äta? Vad får man träna? Blabla. Listorna var oändliga. Men det viktigaste var väl att lyssna på sin kropp. Och inte dricka alkohol. Det gick bra, förutom en liten skvätt rödvin på julafton. Usch, jag fick så dåligt samvete.

Fast det värsta var nog ändå lukterna. Kaffet. Maken rakade sig. Helt galet!

Mer info (haha, bara för att): Jag var tvungen att byta tandkräm. Den gamla luktade pytonorm. Och jag började äta krita. Konstig craving.

Vad ska man undvika när man är gravid?

Ok, här kommer det, håll i hatten… typ dagboken som jag borde ha skrivit fast inte.

Rått kött och rå fisk. Alltså seriöst, vem äter det frivilligt gravid??!
Opastöriserad mjölk, äck. Osteoporos kanske.
Lax, gravad eller varmrökt, i vakuumpack?! Varför just vakuum? Jag fattar noll. Förpackning måste vara farlig.
Omega 3 fisk?! Men inte all fisk. Förvirrande. Hatar riktlinjer. Är sill ok?
Listan är kort. Är det allt? Finns det mer jag glömmer? Vad med kaffe? Och lakrits?
Semper barnmat?! Varför länkar de till just Semper? Är det reklam? Hmm.

Jag måste kolla upp det här mer noggrant. Imorgon. Kanske. Eller inte.

Extra info: Jag HATAR lax. Jag ska aldrig bli gravid ändå. Min syster älskar lakrits, undrar om hon åt det när hon väntade Lisa?