När får man friskvårdsbidrag epassi?

När får du använda ditt friskvårdsbidrag (E-pass)? En guide till massage och avslappning

Många arbetsgivare erbjuder idag friskvårdsbidrag, ofta hanterat via e-pass, för att främja anställdas hälsa och välbefinnande. Men precis vad täcker bidraget, och när kan du faktiskt använda det? Den här artikeln reder ut begreppen kring användandet av friskvårdsbidrag för massage och avslappningsbehandlingar.

Det finns en viss flexibilitet i vad som omfattas av friskvårdsbidraget, men generellt gäller att det ska röra sig om behandlingar som bidrar till att förebygga eller lindra besvär. Nyckelordet är förebyggande och avslappnande. Tänk på att reglerna kan variera något mellan olika arbetsgivare, så kolla alltid era interna riktlinjer eller kontakta er personalavdelning för att få helt korrekt information.

Vad friskvårdsbidraget ofta täcker:

• Massage: Detta är en av de vanligaste användningsområdena för friskvårdsbidrag. Både avslappnande massage och massage som fokuserar på att lindra stelhet och muskelspänningar brukar godkännas. Detta inkluderar ofta:
  • Klassisk massage: En traditionell massageform som fokuserar på att lösa upp muskelspänningar.
  • Aromaterapi massage: Massage kombinerad med eteriska oljor för avslappning och välbefinnande.
  • Sportmassage: Massage anpassad för idrottare eller personer med hög fysisk aktivitet.
• Behandlingar hos legitimerade vårdgivare: Enklare förebyggande behandlingar hos naprapat, fysioterapeut eller kiropraktor kan också vara berättigade. Tänk på att det oftast handlar om behandlingar med fokus på förebyggande åtgärder och lindring av smärta och stelhet snarare än mer omfattande rehabilitering. Kontrollera alltid vad som gäller specifikt för just din arbetsgivare.
• Avstressande behandlingar: Vissa friskvårdsbidrag omfattar även andra avstressande behandlingar, såsom yoga, meditation eller mindfulness-kurser. Detta varierar dock kraftigt beroende på arbetsgivarens policy.

Vad friskvårdsbidraget ofta inte täcker:

• Behandlingar av sjukdomar: Bidraget är vanligtvis inte avsett för behandling av specifika sjukdomar eller diagnoser. Det är viktigt att skilja på förebyggande behandling och behandling av befintlig sjukdom.
• Kosmetiska behandlingar: Behandlingar som enbart syftar till estetiska förbättringar omfattas generellt inte.
• Högkostnadsbehandlingar: Mer omfattande och dyra behandlingar omfattas oftast inte av friskvårdsbidraget.

Innan du bokar:

• Läs igenom villkoren: Kontrollera noggrant vad som gäller för just ditt friskvårdsbidrag. Var uppmärksam på maxbelopp, godkända behandlingar och eventuella krav på kvitton.
• Fråga din arbetsgivare: Om du är osäker på om en specifik behandling omfattas av bidraget är det alltid bäst att kontakta din arbetsgivare eller personalavdelning innan du bokar.

Genom att förstå reglerna kring ditt friskvårdsbidrag kan du effektivt använda det för att främja din hälsa och välbefinnande. Kom ihåg att förebyggande åtgärder är nyckeln!