Kan man ta för mycket kalcium?

Kan man få i sig för mycket kalcium? En närmare titt på hyperkalcemi

Kalcium är ett livsviktigt mineral som spelar en avgörande roll för en rad kroppsfunktioner, inklusive starka ben och tänder, nervsignalering, muskelfunktion och blodkoagulation. Många strävar efter att säkerställa ett tillräckligt kalciumintag genom kost eller kosttillskott, men kan man faktiskt få i sig för mycket? Svaret är ja, även om det är relativt ovanligt att det beror enbart på kost och kosttillskott.

Vad är hyperkalcemi?

Hyperkalcemi är ett medicinskt tillstånd som innebär att man har för höga nivåer av kalcium i blodet. Medan lindriga fall kanske inte orsakar några märkbara symtom, kan mer allvarliga fall leda till en rad besvär, inklusive:

• Trötthet och svaghet: En känsla av utmattning och orkeslöshet.
• Illamående och kräkningar: Magbesvär och obehag.
• Förstoppning: Svårigheter att tömma tarmen.
• Ökad törst och frekvent urinering: Kroppen försöker kompensera för kalciumöverskottet.
• Ben- och muskelsmärta: Kalciumavlagringar kan påverka skelett och muskler.
• Njurskador: Höga kalciumnivåer kan skada njurarna och leda till njursten.
• Hjärnfunktionsstörningar: Konfusion, desorientering och i allvarliga fall, koma.

Orsaker till hyperkalcemi

Det är viktigt att notera att hyperkalcemi sällan beror enbart på ett överdrivet intag av kalcium genom kost eller kosttillskott. De vanligaste orsakerna är medicinska tillstånd som påverkar kroppens kalciumreglering.

• Hyperparatyroidism: Den absolut vanligaste orsaken. Detta tillstånd innebär att bisköldkörtlarna, som styr kalciumnivåerna i blodet, är överaktiva. Vanligtvis orsakas detta av en godartad tumör (adenom) på en eller flera av bisköldkörtlarna. Denna överaktivitet leder till att för mycket kalcium frisätts från skelettet och tas upp i blodet.

• Cancer: Vissa typer av cancer, som lungcancer, bröstcancer och multipelt myelom, kan frisätta ämnen som får kalciumnivåerna att stiga. Vissa cancerformer kan också spridas till skelettet och förstöra benvävnaden, vilket frigör kalcium i blodet.

• Andra medicinska tillstånd: Mindre vanliga orsaker inkluderar sarkoidos, tuberkulos och vissa mediciner. D-vitaminförgiftning kan också leda till hyperkalcemi, eftersom D-vitamin hjälper kroppen att absorbera kalcium.

När bör man söka läkarvård?

Om du upplever symtom som trötthet, illamående, förstoppning, ökad törst och frekvent urinering, och är orolig för dina kalciumnivåer, bör du kontakta din läkare. Det är särskilt viktigt att söka vård om du har en underliggande medicinsk åkomma eller tar mediciner som kan påverka kalciumbalansen.

Diagnos och behandling

Diagnosen hyperkalcemi ställs genom ett blodprov som mäter kalciumnivåerna. Om nivåerna är förhöjda kommer läkaren att försöka fastställa den underliggande orsaken genom ytterligare undersökningar, som till exempel mätning av parathormon (PTH) och D-vitamin.

Behandlingen beror på orsaken och svårighetsgraden av hyperkalcemin. Lindriga fall kanske inte kräver någon behandling, medan mer allvarliga fall kan kräva sjukhusvård och mediciner för att sänka kalciumnivåerna. Vid hyperparatyroidism kan kirurgi vara nödvändig för att avlägsna den överaktiva bisköldkörteln.

Kan man förebygga hyperkalcemi?

Eftersom hyperkalcemi oftast beror på underliggande medicinska tillstånd, är förebyggande åtgärder begränsade. Att leva en hälsosam livsstil, med en balanserad kost och regelbunden motion, kan bidra till att optimera den allmänna hälsan. Det är också viktigt att följa läkarens rekommendationer gällande mediciner och kosttillskott. Att undvika överdosering av D-vitamin är också viktigt.

Sammanfattning

Även om det är möjligt att få i sig för mycket kalcium, är det relativt ovanligt att det leder till hyperkalcemi. Oftast är tillståndet orsakat av medicinska problem som hyperparatyroidism eller cancer. Om du är orolig för dina kalciumnivåer bör du kontakta din läkare för rådgivning och eventuell utredning. Ignorera inte potentiella symtom och kom ihåg att tidig diagnos och behandling kan göra stor skillnad.