Kan en 3 månaders bebis sova för mycket?

Kan en 3-månaders bebis sova för mycket?

Att en 3-månaders bebis sover mycket är snarare regel än undantag. De små växer så det knakar, och sömn är avgörande för deras utveckling, både fysiskt och mentalt. Men frågan “kan de sova för mycket?” dyker ofta upp hos nyblivna föräldrar, särskilt när den lille verkar sova mer än jämnåriga. Svaret är, i de allra flesta fall, nej.

Visst, riktlinjerna säger runt 14-17 timmar totalt per dygn för en 3-månaders bebis, med 9-12 av dessa timmar på natten. Men bebisar är individer, precis som vuxna, och deras sömnbhov varierar. Tänk på det som skostorlekar – alla tremånaders bebisar är inte “storlek 3 månader” när det gäller sömn.

Istället för att stirra blint på klockan och jämföra med andra bebisar, fokusera på din egen bebis signaler. Verkar hen nöjd och pigg när hen är vaken? Äter hen bra och går upp i vikt? Har hen blöta blöjor regelbundet? Om svaret på dessa frågor är ja, så finns det troligtvis ingen anledning till oro, även om din bebis sover mer än genomsnittet.

När ska man oroa sig?

Det finns dock några undantag. Kontakta BVC om:

• Bebisen är svår att väcka. Om du kämpar för att väcka din bebis för matning, eller om hen verkar ovanligt slö och okontaktbar när hen är vaken, bör du söka råd.
• Viktnedgång eller dålig viktuppgång. Sömn är viktigt, men tillräckligt med näring är livsviktigt. Om din bebis inte går upp i vikt som förväntat, kan överdriven sömn vara ett tecken på ett underliggande problem.
• Andningsproblem. Om din bebis andning verkar ansträngd eller oregelbunden, oavsett om hen sover eller är vaken, sök omedelbart vård.
• Plötsliga förändringar i sömnmönster. Om din bebis plötsligt börjar sova betydligt mer än vanligt, och detta sammanfaller med andra symtom som feber eller minskad aptit, bör du kontakta BVC.

Slutsats:

Att en 3-månaders bebis sover mycket är normalt och oftast inget att oroa sig för. Lita på din instinkt och observera din bebis signaler. Om du är orolig, tveka inte att kontakta BVC – de är där för att hjälpa dig. Försök att njuta av den extra tid du får medan din lilla sover, för den här fasen går fort över!