Hur märks adhd på jobbet?

Okej, här är en version av texten, redigerad ur ett personligt perspektiv med en mer mänsklig och intim ton:

Hur märks ADHD på jobbet? Jo, jag ska berätta…

Alltså, ADHD på jobbet… Jag vet inte hur många gånger jag önskat att jag bara kunde trycka på en knapp och fokusera, liksom verkligen fokusera. Men det funkar ju inte så, eller hur? Det syns ju inte alltid utåt, men inuti kan det vara fullständigt kaos. Och det där kaoset… det lämnar sina spår.

Så, hur märks det då? Jo, bland annat som:

• Slarvfel… suck. Jag minns en gång, jag skulle sammanställa en rapport. Trodde jag kollat ALLT. Men nej då! Missade en nolla här, en felaktig procent där. Katastrof! Och trots att jag verkligen försökte vara noggrann, så smög de sig in. Känner du igen dig? Det är ju så frustrerande! Man vill ju göra rätt!

• Fokusproblem galore: Att sitta ner och koncentrera sig på en enda sak? Herregud, det är som att försöka fånga en mygga med pinnar! Tankarna flyger iväg, telefonen vibrerar (måste ju kolla!), kollegan snackar… Och vips är det tre timmar senare och jag har bara stirrat tomt framför mig. Känns det igen? Och det där med att slutföra projekt… ja, säg inget. Låter det bekant?

• Instruktionssvårigheter, alltså…: Ibland känns det som att jag pratar ett annat språk än alla andra. Får en instruktion, nickar artigt, men innerst inne tänker jag “Va? Vad sa du egentligen?”. Och sen sitter man där och vågar inte fråga igen. Känner du igen den där känslan?

• Organisation… eh… finns det ens? Min arbetsplats är… kaotisk. Låt oss kalla det “kreativ oordning”. Papper högt och lågt, kaffekoppar från förra veckan, en ensam strumpa (okej, den kanske inte hör dit, men ni fattar poängen!). Och planering? Tidsstyrning? Ja, det är mer en… ambition än en realitet. Alltså, hur gör folk?! Finns det något superknep någonstans?

• Impulsivitet, min gamla fiende: Snabba beslut, ja. Ibland är det bra, men oftast… inte. Och avbrott? Jag avbryter nog mina kollegor mer än vad de uppskattar. Hoppsan! Det är bara så svårt att hålla tyst när man har något viktigt att säga, eller hur? För det känns ju alltid jätteviktigt i stunden!

Ja, det är ju en del av hur ADHD kan se ut på jobbet. Kom ihåg, alla är olika! Men om du känner igen dig i något av det här, så är du inte ensam. Och det finns hjälp att få! Och det är faktiskt en tröst i sig, eller hur?