Hur många öl är mycket?

1 år sedan 46 visningar

Mycket öl är subjektivt, men Socialstyrelsens riktlinjer anger riskbruk: Män: Över 14 standardglas per vecka (ca 70 cl starköl). Kvinnor: Över 9 standardglas per vecka (ca 45 cl starköl). Ett standardglas motsvarar ca 12g alkohol (t.ex. 33cl starköl). Att överskrida dessa gränser innebär ökad risk för alkoholrelaterade problem.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Okej, här är mitt försök att redigera den artikeln, lite mer personligt och med en mer mänsklig touch:

"Hur många öl är egentligen för många? Alltså, jag menar, det är ju en fråga som jag själv har funderat över en och annan gång. Och jag tror att svaret är ganska… komplicerat, eller hur?

Socialstyrelsen har ju sina riktlinjer, och de är väl bra att ha i bakhuvudet. Dom säger typ så här, och nu ska jag försöka komma ihåg rätt:

För män, så snackar vi över 14 standardglas per vecka. Alltså, typ… sju stora starköl. Sju! Känns ju lite mycket, eller vad säger ni?
Och för kvinnor, då är det lite lägre, över 9 standardglas. Alltså, nästan fem stora starköl.

Men vad är ett standardglas, egentligen? Jo, det motsvarar ungefär 12 gram ren alkohol. Så en vanlig starköl, typ 33 cl, det räknas som ett standardglas. Och det är ju lätt att man tar mer än en sån… speciellt en fredagskväll efter en lång vecka.

Jag minns en gång, jag och några kompisar… ja, vi överdrev det lite. Dagen efter… ja, jag behövde inte göra om det på ett tag, om man säger så. Men grejen är ju att när man börjar dricka mer än de här riktlinjerna, då ökar risken för… ja, problem. Alkoholrelaterade problem. Och det är ju inget jag vill ha. Vill du?"