Hur kan man bota urinvägsinfektion själv?

1 år sedan 99 visningar

Vid urinvägsinfektion kan egenvård lindra besvären. Drick rikligt med vatten för att spola ut bakterier och ta receptfria smärtstillande läkemedel med paracetamol eller ibuprofen. Sök dock läkare om besvären inte förbättras inom några dagar.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Urinvägsinfektion: Lindra besvären själv – men när ska du söka läkare?

Urinvägsinfektioner (UVI) är vanliga, smärtsamma och obehagliga. Lyckligtvis kan många lindra sina besvär med egenvård, men det är viktigt att veta när det är dags att söka professionell hjälp. Den här artikeln ger dig information om hur du kan hantera en UVI hemma, men ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.

Vad du kan göra själv:

Drick mycket vätska: Detta är det allra viktigaste steget. Rikligt med vatten, gärna upp till 2-3 liter per dag, hjälper till att spola ut bakterierna från urinvägarna. Undvik alkohol och koffein, då dessa kan öka urinfrekvensen och irritera urinblåsan. Tranbärsjuice har länge förespråkats, men dess effektivitet är omtvistad och forskningen ger blandade resultat. Det skadar dock inte att dricka det om du tycker om smaken.
Värme: En värmedyna placerad på nedre delen av magen kan lindra smärtan och kramperna som ofta följer med en UVI. Ett varmt bad kan också ge lindring.
Smärtstillande medel: Receptfria smärtstillande läkemedel som paracetamol (Alvedon, Panodil) eller ibuprofen (Ibuprofen, Ipren) kan hjälpa till att minska smärta och feber. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Undvik irriterande ämnen: Starkt kryddade livsmedel, citrusfrukter och kaffe kan irritera urinvägarna ytterligare. Det kan vara bra att undvika dessa under den akuta fasen.
Kläder av naturmaterial: Bär löst sittande kläder i naturmaterial som bomull för att främja god luftcirkulation och undvika fukt som kan gynna bakterietillväxt. Undvik tajta byxor och underkläder.

När du bör söka läkare:

Även om egenvård kan lindra besvären är det viktigt att söka läkarvård om:

Symtomen inte förbättras inom 2-3 dagar.
Du får hög feber (över 38,5°C).
Du får frossa.
Du har blodig urin.
Du har svåra smärtor.
Du är gravid.
Du har en försvagad immunförsvar.
Du tidigare haft återkommande urinvägsinfektioner.

En läkare kan ställa rätt diagnos och förskriva antibiotika om det behövs. Att behandla en UVI med antibiotika är ofta nödvändigt för att förhindra komplikationer. Försök inte självmedicinera med antibiotika som du har kvar sedan tidigare infektioner.

Sammanfattningsvis: Egenvård kan vara effektiv för att lindra besvären vid en mild urinvägsinfektion, men det är alltid viktigt att vara uppmärksam på dina symptom och söka läkarvård om de inte förbättras eller om du upplever allvarligare symtom. Tidig behandling förhindrar komplikationer och säkerställer en snabbare återhämtning.