Hur får man kroppen att släppa vätska?

1 år sedan 31 visningar

"Kroppen släpper vätska naturligt genom balanserade vanor. Drick rikligt med vatten, öka fysisk aktivitet och begränsa salt. En hälsosam livsstil är nyckeln till minskad vätskeansamling, långt före tillskott."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur får man kroppen att bli av med vätska?

Alltså, jag har ju själv brottats med det här. Kände mig pluffsig liksom, inte alls skönt.

För mig handlade det jättemycket om att faktiskt DRICKA mer vatten, paradoxalt nog. Knäppt men sant!

Jag minns en sommar, typ juli 2018, jag var i Visby. Åt pizza, massa salt. Benen svullnade upp, typ korvar. Inte kul.

Sen började jag verkligen tänka på saltet. Läs ALLA innehållsförteckningar. Och promenader! Det hjälpte faktiskt mig.

Kosttillskott? Hmmm... Är lite skeptisk. Jag satsar hellre på naturliga grejer, typ gurka eller persilja. Har funkat ok för mig.

Jag menar, det är ju inte quick fix direkt, men små steg varje dag gör ju skillnad i längden liksom. Tänk på det!