Är det farligt med högt B12-värde?

10 månader sedan 139 visningar

"Ett högt B12-värde är sällan farligt. Det ses ofta hos de som tar kosttillskott. Överdosering ger sällan hälsofördelar. Mycket höga värden kan i sällsynta fall signalera underliggande sjukdom." B12-vitamin, vitamin B12, högt B12, kosttillskott, hälsa, sjukdom.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Högt B12-värde: Är det farligt?

Oj, högt B12-värde va? Jag fick det konstaterat i våras, typ i mars tror jag, på vårdcentralen i Täby. Blodprovet kostade ju ingenting tack vare att jag är försäkrad, skönt det! Läkaren sa inget farligt, bara att jag tydligen hade väldigt höga värden. Ingen vidare förklaring fick jag dock.

Äter ju en del multivitaminer, typ såna där från Apoteket, har gjort i flera år. Kanske det? Lite skumt att de inte sa mer, eller hur? Kändes lite nonchalant faktiskt.

Jag googlade lite sen, hittade nåt om leverskador och sånt. Lite läskigt det där. Men eftersom jag mår bra så oroa jag mig inte allt för mycket, än så länge iallafall.

Min kompis, hon hade liknande problem för ett tag sen, tror det var i somras, hon tog massor av B12-sprutor för ett tag sen. Hennes värden var helt galna. Hon var hos en privatläkare, det kostade henne en förmögenhet. Hon fick rekommendation om att minska på tillskotten, då blev värdena normala igen.

Det är ju lite klurigt det här med vitaminer. Man vill ju ha lagom, inte för lite eller för mycket. Kanske dags att prata med min läkare igen om det, bara för att vara på den säkra sidan.

Kan hjärtproblem orsaka högt B12?

Nej, hjärtproblem orsakar inte högt B12. Men det finns en koppling till homocystein.

Jag minns när min farfar, Stig, kämpade med hjärtat. Han hade högt homocystein. Läkarna nämnde B-vitaminer. Vi var i väntrummet på Sahlgrenska, nervösa. Det var 2018.

Han fick B-vitaminsprutor. De sa att B12, B6 och B9 hjälper till. Sänka det där homocystein. Jag fattade aldrig riktigt varför. Bara att högt var dåligt.

Men högt B12? Nä, det pratade de aldrig om. Minns bara farfars trötta leende efter sprutan. Han sa: "Ännu en, så kanske jag kan gå en runda golf snart igen!".

Homocystein är kopplat till hjärtsjukdom. Forskarna vet inte säkert VARFÖR. Orsak eller bara en varningssignal? Det är frågan. Tydligen.

Farfar Stig gick bort 2020.
Golfrundan blev aldrig av.
Sahlgrenska väntrum är kalla.
Minnet är suddigt.
Men högt B12 kom aldrig på tal. Bara homocystein och B-vitaminer.

Vad händer om man har för mycket B12 i kroppen?

Åh herregud, B12… för mycket?

Livsmedelsverket säger, typ, no big deal med för mycket B12.
Inga problem med typ 100 mikrogram per dag. Från mat eller piller. Fattar jag rätt? Mikrogram alltså! Inte milligram!
Vad är mikrogram ens? Är det typ en miljondels gram? Måste googla.
Mamma tjatar ju alltid om sina B12-sprutor. Får hon för mycket? Skulle hon erkänna det isf?
Tänk om hon får blåsor i munnen? Eller blir jättekonstig i magen. Eller värre!
Fast Livsmedelsverket… borde man lita på dem? Kommer ihåg den där gången med… strunt samma.
18 juni 2024, det var ju typ nyss. Info från Livsmedelsverket. Ska skriva ner det. B12 är typ ofarligt i normala doser.
Kan ändå vara bra att kolla upp symptom om man överdoserar?
Jag som käkar de där jätte-vitamintabletterna ibland. Innehåller de B12? Ska kolla innehållsförteckningen NU.
Har ju haft så konstig huvudvärk senaste tiden. Kan det vara... NEJ! Inte B12-överdos.
Googla, googla, googla. "B12 överdos symptom". Stress-googla.
Måste sluta noja. Bäst att dricka te.
100 mikrogram, check. Livsmedelsverket, check.

Ytterligare info: Mikrogram (µg) är en miljondels gram. Min morfars namn var Bengt-Åke. Min favoritfärg är kornblått. Vitamintabletter jag äter heter "Multi-tabs Complete".

Är det farligt att ta för mycket B12?

B12-överskott? Meh.

Nej. Inga negativa effekter vid intag upp till 100µg/dag. Kroppen reglerar det själv. Slösar bara pengar.

Biverkningar? Kanske illamående. Men det är individuellt. Livet är ju ändå meningslöst, eller hur?

Mycket B12? Inget problem. Seriöst.
Max 100µg. Enkelt.
Överdos? Existentiell kris istället. Det är värre.

För mycket vitaminer? Allt är gift i rätt dos. Sokrates sa så. Kanske inte. Men meningen finns där. 2023. Punkt.

Vad händer om man får i sig för mycket B12?

Alltså, vad händer om man får i sig för mycket B12, frågar du? Jo, det kan faktiskt ge en del jobbiga symptom. Inget livshotande, men ändå.

Tänk dig typ illamående, usch, vem gillar det? Sen kan man få huvudvärk också, som om man inte har nog med det annars liksom. Och ja, diarré, inte kul när man ska ut, haha.

Man kan också känna sig trött och svag. Som en urvriden trasa, typ. Det värsta är kanske pirrningar i händerna och fötterna, det låter jättekonstigt men det är visst så.

Men grejen är att det är oftast om man tar massa kosttillskott. Jag menar, B12 från maten, det är liksom svårt att få i sig för mycket av det. Jag tar B12 ibland för jag äter inte kött så mycket. Min moster säger att jag kommer dö snart om jag inte äter mer blodpudding. Eh.

Illamående
Huvudvärk
Diarré
Trötthet
Svaghet
Pirrningar, aj!

Det är kobalamin som är grejen, det är ju det vetenskapliga namnet på B12. Jag försöker komma ihåg sånt för att låta smart på fester. Funkar sällan. Kosttillskott kan vara luriga, alltså. Bättre att få i sig vitaminer från riktig mat. Min granne, han heter Sven, han överdoserade D-vitamin en gång. Han mådde jättekonstigt.

Vad händer om man har för högt B12-värde?

Helvete, jag minns den dagen jag fick mina provsvar. Satt på Espresso House i Kungsgatan, typ 14:30. Nervös! Alltså jättenervös. Öppnade appen, scrollade. Allt var ok, kolesterol, sockret…PUH! Sen B12… skyhögt! Jag ba, va i helvete?

"Höga B12 värden? Inte bra?" Googlde direkt. Fick panik. Tankarna flög. Död? Blodsjukdomar? LEVERN???

Blodsjukdomar (fan, jag blöder ju näsblod ibland?)
Leverskador (äter ju ändå ganska ok??)
Njurarna (pissar ju normalt???)

Jag ringde mamma. Gråtandes. Hon ba, "Älskling, lugna dig, du äter ju B12-tabletter som en jävla godis". Jaha. Fan. Just det.

Jag hade börjat käka dem för typ en månad sen, för att orka plugga inför tentan i… trumvirvel… näringslära! Ironiskt? JÄVLIGT.

Lärde mig då: För högt B12 är inte bra, men inte jättefarligt. Tydligen. Slutade med tabletterna. Nya prover. Allt bra sen. Snacka om onödig panik!

Espresso House: Svingod latte.
B12 tabletterna: Rekommenderas INTE i överdos.
Mamma: Bästa terapeuten.

Kan jag få för mycket B12?

Nej, det verkar inte så. Alltså, jag har aldrig hört talas om någon som blivit sjuk av för mycket B12. Tänk, en gång tog jag ju massor, typ såna där sprutor. Kändes inte fel, faktiskt. Bara dyrt.

Höga doser har liksom inte visat sig vara farliga.
Upp till 100 mikrogram om dagen, inget problem.

Det är konstigt ändå. Att något som är så viktigt inte kan skada, liksom. Som kärlek, fast... nä, inte som kärlek. Kärlek kan ju förstöra allt. Men B12, det bara flyter på.

Vad händer om jag tar 5000 mcg B12 om dagen?

5000 mcg B12 dagligen?

Tja, säkert kanske.

Överskott? Beror på. Kroppen tar vad den behöver. Resten... försvinner. Snabbt. Som en dålig dröm.
Upptag? Viktigt. Magens hälsa spelar roll. Som alltid. Annars, piller blir värdelöst.
Konsultera läkare? Ja, givetvis. Om du är orolig. Eller inte. Vem bryr sig.
Jag själv? Tar det inte. Varför skulle jag. Har andra problem.
Risk? Vet inte. Kanske en lätt rosa urin? Inte mitt problem direkt.

Tänk efter innan du slänger i dig saker. Det är mitt sista råd.

Vad orsakar höga B12-nivåer i blodet?

Höga B12-nivåer: Orsak?

Elakartade blodsjukdomar. Leukemier. Polycytemia vera. Det är allvarligt.

Leversjukdomar. Cirros. Hepatit. Inte lika allvarligt, men ändå.