Hur långt efter vin kan man köra?

Ratten och vinet: Hur länge ska du vänta innan du kör?

Att njuta av ett glas vin till maten kan vara en härlig upplevelse, men det är avgörande att komma ihåg att alkohol påverkar körförmågan. Att avgöra exakt hur länge man ska vänta innan man sätter sig bakom ratten efter att ha druckit vin är inte en exakt vetenskap, då det beror på flera faktorer som individens kroppsvikt, ämnesomsättning, mängden alkohol intagen och typ av vin. Men några riktlinjer kan ge en bra fingervisning.

Ingen enkel formel: Det finns ingen magisk formel som anger exakt hur länge du måste vänta. Att tro att man är ”okej att köra” efter en viss tid oavsett mängd intagen alkohol är farligt. Alkohol påverkar reaktionsförmåga, omdöme och koordinationsförmåga, och dessa effekter är individuella.

Tumregler för att vara på den säkra sidan:

• Ett eller två glas vin: För en person av normalvikt kan det ta minst 2-3 timmar för kroppen att metabolisera alkoholen i ett eller två glas vin till en promillehalt under den tillåtna gränsen på 0,2 promille. För att vara helt säker bör man dock räkna med 4-5 timmar, särskilt om man även ätit en fettrik måltid, då fettet kan sakta ner alkoholens nedbrytning.

• Mer än två glas vin: Ju mer vin du dricker, desto längre tid tar det innan alkoholhalten i blodet är tillräckligt låg för att köra säkert. För tre eller fler glas vin rekommenderas det att du inte kör alls. Alternativa transportmedel som taxi, kollektivtrafik eller samåkning är betydligt säkrare alternativ.

Andra faktorer att beakta:

• Kroppsvikt: Lättare personer påverkas mer av alkohol än tyngre personer.
• Kön: Kvinnor metaboliserar alkohol långsammare än män.
• Mat: Mat i magen kan sakta ner alkoholens absorption, men det försenar inte nedbrytningen nämnvärt.
• Alkoholhalt: Starkare vin påverkar naturligtvis mer än svagare.

Alkoholtest: Det säkraste sättet att veta om du är körduglig är att använda ett alkoholtest. Dessa finns att köpa på apotek och andra butiker. Tveka inte att använda ett sådant om du är osäker.

Slutsats: Att köra bil efter att ha druckit alkohol är ett allvarligt brott med allvarliga konsekvenser. Sätt alltid säkerheten främst och välj ett säkert transportmedel om du har druckit alkohol. Tänk på att en felbedömning kan få förödande konsekvenser för dig och andra. Vänta alltid tillräckligt länge och var på den säkra sidan.