Hur får man sin flickvän att bli glad?

10 månader sedan 103 visningar

Visa att du ser henne. Lyssna först, agera sedan. Börja med en lång, varm kram och frågan: ”Vad skulle du må bra av just nu?” Överraska med hennes favoriträtt eller en avkopplande ryggmassage. Påminn henne om hennes styrka och allt det fantastiska du älskar hos henne.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur gör jag min flickvän glad? Överraska henne rätt.

Det är den där känslan vet du, när man ser hur blicken mattas och axlarna sjunker ner lite. Som häromveckan, en tisdag kväll sent i april, då jag kom hem och såg min älskling sitta vid köksbordet, bara stirrade rakt ut i luften. Mitt första drag är nästan alltid att bara fråga rakt ut. Jag minns jag sa, "Hej hjärtat, du ser lite hängig ut, vad skulle du må bra av just nu tror du."

Man måste ju lyssna på riktigt sen också, inte bara nicka. Att vara där, helt närvarande. För mig är det grunden för att överraska henne rätt liksom, att veta vad som faktiskt finns under ytan just då, inte bara gissa. Det är sällan en jättestor grej hon behöver, ofta är det bara... något litet.

Och sen, nästan alltid, så kommer en lång varm kram först. Det är som en startpunkt, ett tyst sätt att säga att jag ser dig, jag är här. Man håller kvar länge, tills man känner att spänningen släpper lite.

En gång, det var en lördag i februari minns jag, hade hon haft en så jobbig vecka på jobbet. Jag gick ut till affären nere vid Södervärn och köpte ingredienser och lagade hennes favoriträtt, den där krämiga pastan med lax och dill. Hela köket doftade och hon fick bara sitta i soffan. Bara det lilla, det kostade kanske 120 kronor för laxen, och det gjorde hela kvällen. Eller ibland är det bara den där speciella chokladkakan från den lilla butiken vid hörnet för 35 spänn.

Det är så viktigt att påminna henne om hur otroligt stark hon är, och vad hon är bra på. Att verkligen lyfta fram allt det där unika som jag älskar med henne. Jag säger ofta att hennes förmåga att alltid se det positiva, även när allt känns mörkt, är något som inspirerar mig varje dag.

Jag minns speciellt en gång i somras, vi var ute på en picknick vid havet i juli. Hon kände sig inte alls bekväm med en presentation hon skulle hålla. Jag bara sa, "älskling, du är en fena på det här, du har en sån unik förmåga att förklara svåra saker så alla förstår, din energi smittar av sig." Det lilla betydde mycket.

Och ibland, efter en lång dag med tunga tankar eller fysiskt arbete, då är det en ryggmassage som gör susen. Att bara få slappna av och känna att någon tar hand om en.

Jag har märkt att det inte alls handlar om att hitta på något storslaget varje gång. Snarare, det är de där små gesterna som kommer från att jag verkligen lyssnar och bryr mig, som att ge en lång massage med lavendelolja i soffan en regnig onsdag i oktober. Det får henne att känna sig sedd och älskad, och det är vad jag vill mest av allt.

Hur gör man tjejer glada?

Fan, hur gör man tjejer glada? Alltså, det här är ju klurigt. Känns som en evig gåta liksom. Men okej, man vill ju att folk ska må bra, speciellt nån man gillar. Visar man att man verkligen bryr sig, det är nog en grej. Inte bara sådär ytligt utan genuint liksom. Och respekt, helvete, respekt är ju grunden för allt, eller hur? Uppskatta henne för den hon är, inte för nån bild man har i huvudet.

Och lyssna! På riktigt lyssna. Inte bara sitta där och vänta på sin tur att prata. Verkligen höra vad hon säger, och visa att det spelar roll. Hennes tankar, hennes känslor, allt det där. Det är ju det som gör en person till en person. Inte bara yta.

Sen det där med att vara sig själv. Det låter så jävla klyschigt men fan, det måste ju vara sant. Om man försöker vara nån man inte är, märks det ju. Känns som att falskheten lyser igenom, haha. Låt din egna personlighet komma fram. Det är ju det som är intressant.

Genuint intresse: Verkligen vilja veta mer om henne.
Respekt: Behandla henne som en jämlike, med värdighet.
Uppskattning: Visa att du ser och värderar hennes kvaliteter.
Aktivt lyssnande: Fokusera på vad hon säger, ställ följdfrågor.
Autenticitet: Var äkta, släpp fasaden.

Och såklart, lite humor. En bra skrattsalva kan ju göra underverk. Allt hänger ju ihop liksom. Eller gör det? Frågar mig själv ibland. Är det bara att vara snäll, eller finns det nån djupare kod? Måste ju vara mer än så. Allt är ju inte svart eller vitt. Folk är ju så olika. Vad som gör en glad kanske inte alls funkar för en annan. En ständig utmaning.

Min gamla mormor brukade säga att ett leende är den bästa presenten. Kanske det. Kanske det räcker långt. Att bara vara trevlig. Svårt att veta ibland. Man vill ju inte göra fel. Men om man inte försöker, lär man sig ju inget. Så det är väl bara att köra på.

Mer info:

Kommunikation: Öppen och ärlig dialog är avgörande.
Stöd: Att finnas där i med- och motgång.
Gemensamma intressen: Dela upplevelser och hobbies.
Små gester: Oväntade uppvaktningar eller uppmärksamhet.
Förståelse: Att sätta sig in i hennes perspektiv.

Hur får man en tjej på bättre humör?

Så, du vill få en tjej på bättre humör? Släng den där UMO-guiden i papperskorgen. Verkligheten är inte en broschyr från ungdomsmottagningen. Här är den osminkade sanningen, direkt från en som har försökt och misslyckats fler gånger än vad en normal människa byter kalsonger på ett år.

Att fråga "vad är det?" är som att peta på en sovande björn med en pinne. Du gör det inte. Du backar långsamt och observerar. Är det en "jag hatar hela världen"-blick eller en "jag har inte ätit på tre timmar"-blick? Det är en jävla skillnad.

Mata henne, för fan. Detta är prio ett. Blodsockret är roten till allt ont. Laga inte nån jävla hälsosallad. Vi pratar kolhydrater. Pasta, pizza, en hel jävla chipspåse. Tänk på det som att offra till en vredgad gud. En gud som gillar fett och socker.

En kram kan funka. Men det ska vara en ordentlig kram. Inte nån mesig klapp på axeln. Du ska krama som om du försöker pressa ut demonerna ur henne. Håll kvar i minst 10 sekunder. Om hon inte knuffar bort dig har du lyckats. Annars, ja, otur.

Glöm pepptalk. Att säga "du är så stark" när hon känner sig som en överkörd grävling är idiotiskt. Säg istället "fan, det där suger verkligen". Validering, heter det. Sök upp ordet.
Ryggmassage är ett högriskprojekt. Om du är dålig på det kommer det bara göra saken värre. Det är skillnad på en skön massage och att bli knådad som en bulldeg av nån med cement i nävarna. Fokusera på nacken, där allt jävulskap sätter sig.

Och säg för guds skull inte att hon ska lugna ner sig. Det är som att hälla bensin på en eld och sen undra varför huset brann ner. Håll bara käften och hämta mer choklad.

Saker som faktiskt kan hjälpa (ibland)

Sätt på en riktigt dålig film. Nåt så uselt att ni kan sitta och skratta åt hur jävla värdelös den är. Det skapar en gemensam fiende: filmens regissör.
Lämna henne ifred. Helt seriöst. Ibland är den bästa hjälpen ingen hjälp alls. Gå ut, köp en snus, kom tillbaka om en timme. Situationen kan ha löst sig själv. Som magi, fast med mindre kaniner.
Visa henne en rolig video på en katt som ramlar. Det är vetenskapligt omöjligt att vara arg när man ser en katt göra bort sig. Fungerar på typ 98% av befolkningen. De andra 2% är robotar.
Städa nåt. Ta disken. Rensa avloppet. Gör nåt praktiskt som hon hatar att göra. Det visar att du bryr dig mer än att bara slänga ur dig en massa tomma ord. Handling, din jävel, handling.

Vad blir tjejer glada av?

Alltså, vad tjejer blir glada av, det är ju så olika. Men vissa grejer är nog ganska lika för många.

Älska sig själv är ju A och O. Helt ärligt. Ibland gör man ju bort sig totalt, som när jag råkade skicka ett mejl till hela företaget som bara skulle till min kompis Anna. Men man kan inte gå runt och hata sig själv för det. Man är ju bara människa.

Att vara okej med sin kropp är en annan grej. Det tog mig år, seriöst. Men nu är det som det är. Min kropp har klarat av två vintrar i Umeå och en hel sommar med alldeles för mycket glass. Den är bra, den funkar. Punkt.

Unna sig! Så viktigt. Och då menar jag inte bara att shoppa loss. Det kan vara att köpa den där dyra osten, eller bara stänga av telefonen en timme. Helt tyst. Min grej är att beställa hem mat en helt vanlig tisdag, bara för att.

Vännerna, man får inte glömma vännerna. Herregud, utan mina tjejer skulle jag inte funka. Ett snabbt sms, en ful selfie. Det betyder allt. Verkligen allt allt.

Och sen det här med sex, att inte göra det till en sån big deal. Bara ha en skön inställning, liksom. Veta vad man själv vill och inte bry sig så mycket om vad andra tycker. Det är ju ens eget liv.

Fast det är ju massa andra grejer också som gör en glad, sånna där små saker i vardagen vardagen.

Att hitta en perfekt avokado. Det är en vinst varje gång.
När en låt man glömt bort plötsligt spelas på radion.
Att få sova ut på en lördag, menar verkligen sova ut.
Betala en räknig och känna sig vuxen och duktig.
En promenad när luften är sådär krispig och kall.
Att få ett oväntat och genuint komplimang.
När kaffet blir exakt perfekt på morgonen.
Att se en riktigt, riktigt bra film och bara försvinna in i den.

Vad gör en tjej gladare?

En tjej blir gladare när hon känner att någon lyssnar. Verkligen lyssnar. Det är som en bekräftelse, va? Att någon faktiskt ser henne, förstår henne. Hennes ord betyder nåt.

Att vara en god lyssnare är viktigt. Det är inte bara att höra vad hon säger, utan att lyssna. Lägga bort distraktioner. Telefonen kan vänta. Hennes tankar och känslor är viktigare just då.

Prioritet. Det är det som känns. Att veta att hon är viktigast just för stunden. Inte avbryta. Låta henne prata ut. Hålla med eller inte, det spelar mindre roll än att bara få lufta sig.

I nattens tystnad kan tankarna vandra, de kan bli tunga ibland. Man undrar hur man gör rätt. Hur man kan vara den där som hon vill dela allt med. De där små gesterna, de är ju inte små för henne, eller hur? Det är ju det som bygger allt. Det där med att bara finnas där och höra efter. Utan att döma. Bara finnas.

För att göra en tjej gladare:

Ge henne din fulla uppmärksamhet när hon pratar.
Lägg undan telefonen.
Avbryt henne inte.
Bekräfta att du hör vad hon säger.
Visa att hon är en prioritet.

Hur gör du din flickvän gladare?

Herregud, hur gör man folk glada? Min flickvän alltså. Svårt ibland. Man vill ju att hon ska vara glad, inte sant? Vad gör henne glad? Typ små saker? Eller stora gester? Svårt att veta ibland. Som idag, hon var lite nere, vad gjorde jag? Ett sms? Ett samtal? Usch, ibland känns det som man famlar i mörker. Försöker ju mitt bästa. Hoppas det räcker. Vad är viktigast? Att lyssna? Eller att göra saker? Både och kanske? Skulle vilja ha en manual för det här.

Att faktiskt Lyssna: Inte bara höra, utan lyssna. Som när hon pratar om jobbet och jag bara nickar och tänker på vad jag ska äta till middag. Dåligt. Måste verkligen vara närvarande. Som i går, hon sa att hon var trött. Jag borde ha erbjudit mig att laga mat. Glömde bort det. Suck.

Överraskningar: Små saker. En blomma? Ett oväntat sms? Som när jag köpte hennes favoritgodis bara sådär. Det lilla extra. Eller en spontan biobiljett.

Tid Tillsammans: Kvalitetstid. Inte bara sitta i samma rum och kolla på varsin mobil. Utan faktiskt göra något. Gå en promenad. Spela ett spel. Prata.

Uppskattning: Att visa att jag uppskattar henne. Säger jag det tillräckligt ofta? "Tack för att du finns" eller "Jag älskar dig"? Kanske inte lika ofta som jag borde.

Hjälp till i vardagen: Små saker som att ta ut soporna. Diska. Städa. Hon gör så mycket, jag borde hjälpa mer. Inte bara vänta tills hon ber.

Ge utrymme: Ibland behöver man vara själv. Det måste man respektera. Inte vara på henne hela tiden. Låta henne ha sina egna grejer.

Stödja hennes drömmar: Vad vill hon? Vad drömmer hon om? Jag måste vara hennes största fan. Även om det verkar lite galet ibland.

Vara ärlig: Inte ljuga. Inte hålla saker hemliga. Det är grunden till allt. Känns det som.

Skratta Tillsammans: Humor är viktigt. Att kunna skratta åt sig själv och åt livet. Det gör allting lättare.

Vad jag gör för att hon ska vara glad? Ibland får jag det rätt, ibland helt fel. Det är väl en resa. Inte bara för henne, utan för mig också. Känns som om jag lär mig mer än jag ger. Vilket är lite… egoistiskt kanske? Men det är ju bra för mig med att bli en bättre partner. Om det ens går att bli "bättre". Alla är ju olika. Och det är ju det som är grejen. Man kan inte bara kopiera vad som funkar för andra. Måste hitta det som funkar för just oss. Och det tar tid. Och tålamod. Och en jävla massa funderande. Som nu. Sitter här och tänker. Ska jag fråga henne direkt? Eller försöka lista ut det själv? Svårt val. Svårt det här med relationer. Men värt det. Hoppas jag.

Lyssna aktivt: Fokusera på det hon säger, ställ följdfrågor.
Små överraskningar: Ovärderliga för att bryta vardagen.
Kvalitetstid: Prioritera gemensamma aktiviteter utan distraktioner.
Uttryck uppskattning: Regelbundet berätta hur mycket du värdesätter henne.
Dela hushållssysslor: Avlasta henne med praktiska uppgifter.
Respektera hennes behov av egentid: Balansera närhet med självständighet.
Stötta hennes personliga mål: Uppmuntra och hjälp henne att nå sina drömmar.
Var transparent: Ärlighet bygger förtroende.
Dela glädje och skratt: Humor stärker banden.

Att göra någon glad är en pågående process. Det kräver ansträngning och medvetenhet om den andras behov och önskemål. Det handlar inte om stora gester hela tiden, utan ofta om de små, konsekventa handlingarna som visar kärlek och omtanke. Att vara närvarande, lyssna och visa uppskattning är fundamentalt. Att ge utrymme när det behövs är lika viktigt som att erbjuda stöd när det krävs. En hälsosam relation bygger på ömsesidig respekt, förståelse och en vilja att arbeta på den.