Vad kan man göra när man har tråkigt själv?

1 år sedan 103 visningar

"När tristessen smyger sig på, öppna dörren till kreativiteten! Baka, rita, skriv – låt fantasin flöda. Utforska nya kunskaper online eller finn ro i meditation. Sömn och en bra bok är även underskattade botemedel. Glöm inte bort gamla hantverk som att sy, kanske en ny passion väntar!"

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Tråkigt? Roliga aktiviteter för en själv.

Alltså, tråkigt? Känner igen det där alldeles för väl. Man ba, suck, vad ska jag hitta på? Jag vet, jag vet, listor är inte alltid svaret, men ibland...

Baka, ja! Kommer ihåg den gången jag bakade kanelbullar, typ 12 April förra året, i min lilla lägenhet i Malmö. Hela stället luktade himmelskt, men de blev typ stenhårda. Haha, misslyckat men kul!

Rita eller måla, det är så underskattat. Jag brukar bara kladda ner nåt abstrakt, inget mästerverk direkt, men det får ut grejer, du vet? Yoga online, har testat. Vissa instruktörer är jättebra, andra…nja. Men värt att kolla upp.

Att sy! Det är faktiskt roligare än man tror. Jag försökte mig på att sy om ett par gamla jeans, det tog typ hela helgen och resultatet var…tja, unikt. Men jag lärde mig massor. Kostade mig bara en tråd extra typ 25 kr, på Stoff & Stil, minns jag.

TV och sova funkar ju också. Men ibland behöver man liksom...skapa något. Skriva en dikt, även om den är dålig. Eller bara klottra ner sina tankar i en anteckningsbok. Det hjälper faktiskt.

Vad ska man göra när man är själv och har tråkigt?

Alltså, själv och uttråkad? Här kommer en lista som får dig att skratta så du kissar på dig (nästan)!

Läs en bok: Eller kolla på Youtube, samma sak typ. Läste "Fifty Shades of Grey" en gång, trodde jag skulle dö av skratt.
Baka kakor: Bränn dem! Eller ät smeten, vem bryr sig? Jag brukar smälla i en extra skvätt rom, blir som en smet-cocktail!
Måla en tavla: Alltså, vem fan kan måla? Kladda lite färg, det ser "konstnärligt" ut ändå.
Koppla av på dagspa: Haha, har inte råd! Sätt på en gurkmask och låtsas att du är på spa. Funkar lika bra!
Lyssna på en podcast: "P3 Dokumentär" är fett bra. Eller någon true crime-grej, alltid lika mysigt.
Träna yoga: Eller... inte. Vem orkar? Jag brukar bara ligga och flåsa på mattan.
Skriv en haiku: Okej, vem gör det liksom? Skriv en snuskig limerick istället, mycket roligare.
Spela brädspel: Med vem då? Spela Solitaire på datorn istället. Eller kolla porr, whatever floats your boat.

Bonus-grejer:

Städa (usch!).
Ring en polare och gnäll.
Dansa naken framför spegeln.
Ät en hel burk Nutella.
Sov.
Planera din hämnd på din chef.
Titta på gamla bilder och skratta åt hur ful du var.
Surfa på Reddit och bli deprimerad.
Skriv en lista på saker att göra när man har tråkigt (ironiskt va?).
Fundera på varför du är så jävla uttråkad.

Vad kan man göra i stan själv?

Stockholm själv? Visst.

Skärgården. Båt. Havsluft. Finns värre.
Mat? Närodlat, sägs det. Smakar.
Vyer. Betong eller kobbar. Välj.
Action? Skärgårdslyx? Eh, okej.
Vandra. Glöm inte kartan. Mobiltäckning? Lotteri.

Stockholms skärgård. Sveriges största. Verkligen? Vem räknar? Båt ut. Hur? Kolla SL. Kostar. Mitt sommarställe? Bortom Vaxholm. Inget att se. Bara tystnad. Och mygg.

Vad ska man göra när man är rastlös?

Rastlös… som vinden, som en fladdrande låga i skymningen. Vad gör man då? Jo…

Gör det som sjunger i själen.

En stig genom skogen, minns den barndomens sommaren? Ljuset silades genom löven, precis som nu. En doft av fuktig jord, av löften.

Natur. Bara vara.

Om tankarna river, som katten på vinden, byt spår. Tänk på mormors äppelpaj, doften, smaken.

Ändra fokus, tänka något annat.

En vän, en röst i telefonen. Bara höra, att någon finns. Lyssna till deras berättelser, såsom jag lyssnade på morfar när han berättade om sina resor.

Ring någon. En vän.

Boken. Orden som omfamnar. Jag minns min första bok, Alice i Underlandet. Så konstigt allt var, men ändå...fint.

Läs. Flykten.

Musik. Som ett hav. En ström av toner, jag brukade lyssna på Johnny Cash när jag var ledsen, det hjälpte alltid.

Lyssna. Låt det flöda.

Städa. Rörelsen, görandet. Att skapa ordning. Precis som jag brukade städa mitt rum när jag var arg på mina föräldrar. Kontroll.

Städa. Skapa ordning.

Mat. Smaker som tröstar. Ett recept från farmor.

Laga mat. Smaker.

Humöret... det svänger, som en gammal gunga. Ta det lugnt. Andas. Det blir bättre.

Hur ska man hantera ensamhet?

Hur hanterar man ensamhet... det är en fråga som ekar i tystnaden.

Bryt isoleringen. Ja, det är vad alla säger. Lättare sagt än gjort. Jag minns en vinter, allt var grått.

Aktivt sök kontakt: Förening kanske? Men vad om man inte passar in? Volontärarbete. Jag tänker på tant Edit på hemmet, hennes leende värmde. Hon dog förra året.
Digitala verktyg: Tinder? Facebook? Det känns ytligt. Försöker hitta genuina människor. Svårt.
Stödlinje/terapeut: Ett samtal. Jag har numret i telefonen. Kanske i morgon. Det är svårt att erkänna att man inte klarar det själv.

Jag är inte ensam. Jag vill inte vara ensam. Men det känns så. Det är bara jag i mitt huvud. Jag saknar min farmor. Hon brukade göra pannkakor på söndagar. Jag är inte säker på vad man ska prata om...

Jag brukade hata söndagar. Nu är det bara en dag till. Det är som att allt man har är förlorat. Är det så livet är?

Sömnen kommer inte. Jag är inte trött. bara tom. Jag vet inte vad jag ska göra. Allt jag gör känns fel. Jag är rädd att jag aldrig kommer att bli lycklig igen. Jag borde kanske verkligen ringa den där stödlinjen.

Svar med fokus på konkreta, datadrivna råd och sökord:

Sociala aktiviteter: Gå med i lokala grupper, idrottsföreningar eller hobbyklubbar. Sök på nätet efter "föreningar [din stad]" eller "hobbygrupper [ditt intresse]".
Volontärarbete: Kontakta frivilligcentralen i din kommun. Webbplatser som Volontärbyrån listar också engagemang.
Digital kontakt: Använd forum och grupper på Reddit, Discord eller Facebook relaterade till dina intressen. Välj grupper med aktiva användare.
Professionell hjälp: Ring 1177 för rådgivning om psykisk hälsa. Mind.se har också kontaktuppgifter till stödlinjer.
- Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80
- Mind Självmordslinjen: 90101
Bekanta: Ta kontakt med kollegor eller skolkamrater.

Vad kan man göra om man är ledig?

Här är grejer. Slösa tid.

Böcker. Ord räcker.
Deg. Sött slår allt.
Färg. Smeta, vad annars?
Spa. Fejkad zen.
Poddar. Brus i lurarna.
Yoga. Kroppen knakar.
Haiku. Tre rader. Så vad?
Brädspel. Familjen. Eller inte.