Vad får en 10-åring göra?

7 månader sedan 92 visningar

En ny värld av aktiviteter öppnar sig för barn mellan 10-12 år. Uppmuntra intressen som utvecklar och engagerar: Starta en bokcirkel med nya favoritböcker. Upptäck glädjen i att träna tillsammans. Gör en meningsfull insats genom volontärarbete.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vilka regler och rättigheter har en 10-åring i Sverige?

Vet du, när jag tänker på en tioåring i Sverige, så slår det mig hur mycket de faktiskt får göra och hur mycket de skyddas. Det är inte som förr då man mest fick vara tyst och göra som man blev tillsagd. Nu har de ju, tack och lov, rättigheter att bli lyssnade på.

Det här med att övergå från barnböcker till ungdomsböcker, det kände jag igen. Min dotter var runt tio när hon plötsligt ville läsa om… ja, vad det nu var. Inte prinsessor längre, men något med mer action och kanske lite mer komplicerade känslor. En bokcirkel hade varit perfekt då, en chans att prata om det där som var nytt.

Att träna tillsammans, det är en sådan grej som känns viktig nu. Inte bara att springa runt på lekplatsen utan att faktiskt göra något målmedvetet. Vi provade att gå på ett prova-på-pass i någon slags klättringsgrej förra sommaren, i den där stora hallen i stan, och hon älskade det. Fast priset för en hel termin, det är en annan femma.

Volontärarbete låter ju fantastiskt, det där med att hjälpa andra. Kanske inte direkt att rädda världen vid tio, men att vara med på något litet insamlingsgrej eller hjälpa till på en hunddagis under en eftermiddag, det är sån där livserfarenhet som jag tror sitter kvar.

Och att bara ligga på soffan och titta på en serie, det är ju också viktigt. Att koppla av och bara vara. Ibland är det just det som behövs efter en lång dag med skola och allt det där. Det är balansen, tror jag, som är nyckeln.

När ska en 10-åring gå och lägga sig?

Klockan är sent, typ tjugo över nio. Jag ser på Alva, min lilla virvelvind, som fortfarande sitter i köket. Tecknar. Pennan skrapar så intensivt mot pappret, ett slags koncentrerat lugn. Hon har haft nattlinne på sig länge, men smet ut igen.

"Alva, hjärtat," säger jag, försöker låta mjuk. Jag är helt slut efter dagen. "Nu måste du lägga dig. Klockan är sent." Hon mumlar något ohörbart. Tittar inte ens upp. Hennes lugg hänger ner över ögonen.

Jag går fram och sätter mig bredvid henne. Luktar lite kritor och barn, det är en speciell doft. Känner mig trött men ändå varm. "Du behöver din sömn," viskar jag och stryker henne över håret, det är så mjukt.

"En tioåring behöver minst tio timmar sömn varje natt. Helst elva." Jag säger det ofta. "Annars blir du ju helt trött imorgon i skolan. Vi har pratat om det." Hon suckar djupt. Det är det där dramatiska sucken hon lärt sig.

"Men jag är inte trött!" Hon säger det varje kväll. Jag vet att hon är det. Hennes rum är så stökigt, en liten lampa lyser svagt där inne. Jag ser den från köket. En skugga av dockor och böcker.

Det är alltid samma kamp. Särskilt nu, när det är vår och ljust ute så länge. Känns som en evig repetition, en loop av godnatt och protester. Jag bara vill att hon ska vila, att hon ska må bra. Att hon ska vara pigg imorgon.

Sömnbehov för barn:

Barn i åldern 6–12 år: Behöver 10–11 timmar sömn per dygn.
Barn 12 år och äldre: Behöver 8–9 timmar sömn per dygn.
Vissa barn behöver dock mer sömn under puberteten. Detta är en tid med stora förändringar i kroppen.

Vad gör 10-åringar?

Jadu, 10-åringar... det är en intresant ålder. Min Leo är ju tio nu. Det är verkligen en lugn tid på ett sätt, men ändå inte. Han vill ju fortfarande vara nära, typ mysa i soffan och så. Men sen samtidigt så stängs dörren till rummet. Jätte mycke hemligheter med kompisarna, man får inte veta allt längre.

Och rummet ja. Helt plötsligt ska alla gamla leksaker bort, det är pinsamt. Fast sen ser jag att han har kvar nallen längst in i garderoben, haha. Klädstilen ändras också, det ska vara rätt märken och sånt. Det är viktigt. Verkligen viktigt.

Det är mindre lego och mer skärm nu, helt klart. Det är en helt annan värld liksom, dom umgås online.

Spelande är centralt. Fortnite, Roblox och Minecraft dominerar. De bygger hela världar och umgås med vänner där inne, det är deras nya fritidsgård.
Sociala medier börjar tidigt. Mycket TikTok och YouTube. De kollar på korta klipp, lär sig danser, följer sina idoler och influencers.
Kompisgänget är allt. Det är jätteviktigt vem man är med, och det kan bli en del drama. Övernattningar och att hänga efter skolan blir vanligare och vanligare.
Ökad självständighet. Många börjar gå eller cykla själva till skolan och aktiviteter. De vill ha mer ansvar, typ egna pengar och bestämma mer själva.
Intressen blir seriösare. Om de spelar fotboll eller ett instrument så blir det mer på riktigt nu, inte bara på lek. Man tränar mer seriöst.

Vad vill 10-åringar göra?

Vad gör 10-åringar? Helt sjukt svårt veta ibland. Min kusin Maja fyller snart 11. Vad hitta på med henne? Hon är så aktiv. Förra året var det bara Roblox. Nu?

Hon pratade om en bokklubb med kompisarna. Det är ju bra.

De läser ungdomsböcker nu. Inte småttingböckerna längre. Jag läste typ Harry Potter då. Tänk om hon vill läsa hästböcker? Kanske "Pax"-serien, den var poppis har jag hört.

Sen det där med träning. Jösses, de är överallt. Grannpojken Kalle är 10. Han spelar fotboll och paddel. Träning, absolut. Det är bra för dem.

Själv borde jag träna mer. Tänker de på det? Eller bara en ursäkt för att träffa kompisar? Gemensam träning är ju kul. Simning, klättring, dans. Min brorsdotter pratar parkour nu. Galet.

Volontärarbete? Fint. Men en 10-åring? Förstår de ens? Samla skräp i parken kanske. Eller på katthem? Maja älskar katter. Minns när vi var på bondgården.

Och sen... titta på serie. Obegränsat. Netflix, Disney+. Squid Game är poppis, men det är väl för vuxna? Maja tittade "Stranger Things" förra året. Är det verkligen lämpligt? Jag vet inte.

De kan sitta i timmar. Jag måste vara en strikt faster. Vad mer? Gaming förstås. Alla spelar. Fortnite, Minecraft. Men inte en aktivitet vi gör tillsammans. Eller?

Kanske brädspel? Fia med knuff är väl för små. Ticket to Ride eller Catan Junior. De har egna telefoner nu. Jag skaffade min första när jag var 12. Tiderna förändras.

Kreativitet då? Teckna, måla, skriva historier. Maja älskar rita. En gemensam konstdag? Eller baka kakor, laga mat tillsammans? Alltid mysigt.

Eller ut och utforska skogen? Äventyra! Det är viktigt att vara ute.

Fler idéer för 10-åringar nu 2024:

Sociala aktiviteter:
- Bokcirkel: Diskussioner om ungdomsböcker (t.ex. "Hungerspelen", "Percy Jackson").
- Filmkvällar/Seriespaning: Nya filmer, populära serier på streaming.
- Övernattningar/Pyjamaspartyn: Klassiker för att umgås.
- Brädspel/Kortspel: Strategispel (Ticket to Ride, Catan Junior), Uno.
Fysiska aktiviteter:
- Organiserad sport: Fotboll, handboll, basket, simning, kampsport.
- Friluftsaktiviteter: Cykla, klättra, vandra, bygga kojor, picknick.
- Dans/Parkour: Modernare träningsformer, kul.
Kreativa/Mentala aktiviteter:
- Skapa konst: Måla, rita, modellera, fotografera.
- Baka/Laga mat: Enkla recept, testa nya smaker ihop.
- Programmering/Kodning: Introduktion till blockkodning, enkel webbutveckling.
- Experiment: Vetenskapliga experiment hemma, kul och lärorikt.
Gemenskap/Hjälpa andra:
- Volontärarbete: Enklare uppgifter (samla skräp, hjälpa äldre grannar, djurhem).
- Välgörenhetslopp/Event: Delta för ett gott syfte, kul utmaning.
Digitala aktiviteter:
- Gaming: Fortnite, Minecraft, Roblox, Nintendo Switch-spel.
- Youtube/TikTok: Skapa eget innehåll eller titta (med vuxen översikt viktigt).

Vad kan man göra när man är 10 år och har tråkigt?

10 år, tristess? Lösningen är nära.

Rör på dig. Ut. Gå. Spring. Inomhus kan muskler byggas.

Digitalt eller analogt. Skärmen lockar. Pennan levererar.

Smak och äventyr. Maten väntar. Affären kallar.

Koppla upp. Vännen hörs.