# Styrka

Vilken träning ger mest dopamin?

Be 17 timme f�re Kondition Löpning Styrka

1 vyer 1 svarar

Måste man äta frukost innan styrketräning?

Be 5 dag f�re Frukost Styrka Träning

4 vyer 1 svarar

Kan man styrketräna på fastande mage?

Be 1 vecka f�re Kost Styrka Träna Fasta

3 vyer 1 svarar

Vilken övning tränar mest muskler?

Be 2 vecka f�re Basövning Helkropp Styrka

5 vyer 1 svarar

Vilken träning är bäst för äldre?

Be 2 vecka f�re Balans Rörlighet Styrka

5 vyer 1 svarar

Vilken träning går man mest ner i vikt av?

Be 2 vecka f�re Kondition Kost Styrka

4 vyer 1 svarar

Hur många set ben per vecka?

Be 2 vecka f�re Ben Träning Gym Styrka

4 vyer 1 svarar

Vilka övningar räknas som basövningar?

Be 3 vecka f�re Basövningar Styrka Träning

10 vyer 1 svarar

Vilken är den bästa träningen för en 70-årig kvinna?

Be 4 vecka f�re Balans Rörlighet Styrka

5 vyer 1 svarar

Vilken fysisk förmåga rekommenderas att man prioriterar med seniorer?

Be 4 vecka f�re Balans Rörlighet Styrka

9 vyer 1 svarar