Hur mycket solarium krävs för att bli brun?

1 år sedan 66 visningar

"Solens kyss är skön, men måttlig. Undvik dagliga besök och max två sessioner veckovis, initialt med minst två dagars mellanrum. Låt huden vila och anpassa frekvensen efter din brunhet. Lyssna på din kropp – solbränna ska vara hälsosamt, inte skadligt."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur många solariumssessioner behövs för att bli brun?

Alltså, hur många gånger måste man pressa sig i solariet för att få färg? Ah, jag vet hur det känns att jaga den där brännan.

Jag skulle säga, kör inte två dagar direkt efter varandra, okej? Max två gånger per vecka tills du ser skillnad. I början, vänta typ tre dagar mellan, låt huden andas liksom.

När du väl är brun, då är det lite trial and error. Känn efter! Hur ofta behöver du sola för att behålla den där snygga glöden? Varje hud är unik, du vet. Själv brukade jag gå en gång i veckan på Sun Studio på Sveavägen (typ 150 kr för 20 minuter) när jag ville ha lite extra färg inför sommaren. Men alla är olika!

Hur ofta ska man sola solarium för att behålla färgen?

Hur ofta? En gång i veckan, sa de. En gång. Men det känns…fel. Känns som ett löfte jag inte kan hålla. Jag vill inte blekna. Vill inte gå tillbaka till den där…bleka huden. Den känns…främmande.

Det var annorlundare förr. Sommaren…ljusa dagar. Solen, den riktiga solen. Den gav en helt annan lyster. Inte som den här…konstgjorda.

Min hud, den är så…ömtålig. Jag minns hur det sved en gång, för länge sedan. För många minuter. Dumt. Kanske bara 7 minuter den här gången. Ska jag våga? Seven minutes. Sju minuter…

Och den där grundfärgen… den har jag väl inte ens? Eller? Kanske…något. Det är svårt att minnas. Året är ju 2024 nu. Tid går så fort.

En gång i veckan rekommenderas för att bibehålla solbrännan.
Men det beror på hudtyp och tidigare solning.
7 minuter per besök, eller mindre.
Jag brukar sola på Solstudios Malmö på Fridhemsplan, det är bekvämt och nära.

Jag ska inte sola idag. Känner mig…orolig. Måste tänka igenom det här. Ska jag verkligen…

Hur många UV behövs för att bli brun?

Augusti 2023. Kusten. Jag var så himla sugen på att bli brun. Hela sommaren hade varit så molnig. Jag kollade UV-indexet på min telefon – 7. Jävla högt!

Minns att jag tänkte ”Ska jag ens sola?” Men solen sken ju, lättsamt molnigt, perfekt liksom. Jag smörjde in mig med faktor 30. Dubbelt så högt som UV-indexet, typ. Det var så varmt, svetten rann direkt.

Jag låg där på stranden i kanske två timmar, max. Sedan var jag röd. Riktigt röd. Inte brun. Att bli brun med ett högt UV-index kräver mer försiktighet än vad jag trodde. Jag hade förväntat mig lite mer färg.

Det blev en riktigt eländig solbränna. Det sved som fan. Jag tog massa Alvedon. Eftertrevlig.

Använde faktor 30 solskyddskräm.
UV-index 7.
Blev röd, inte brun.
Mycket smärta.
Nästa gång blir det mer försiktighet, lovar. Kanske högre solskyddsfaktor, eller kortare tid i solen. Eller bara skugga.

Jag ångrar mig fortfarande lite. Kunde ha haft en fin solbränna om jag varit mer försiktig. Nästa år blir det helt annorlunda. Lärde mig läxan. Hårda vägen.

Varför blir jag inte brun i solarium?

Jag förstår inte… varför blir jag inte brun? Jag går ju så ofta. Solariet, det känns så… tomt. Som att det inte gör något alls.

UVA-strålar, sa de. Direkt brun, ja. Men det sitter inte. Försvinner. Som ett löfte som bryts. En illusion.

Det är ju inte riktigt brun, va? Mer… en missfärgning. En ytlig hinna. Det är inte det där varma, djupa solbrännan. Det där jag längtar efter. Det som säger sommar, frihet.

Och det håller ju inte. Det bleknar. Som min optimism ibland. Jag känner mig så… fåfäng. Att jag ens försöker.

Jag vill ha den där riktiga bruna huden. Den där som sitter i. Den där som talar om att jag varit ute i solen. Kanske är det bara jag som är konstig. Kanske har jag fel slags hud. Eller fel solarium.

Min hud får inte mer melanin. Det är ju det det handlar om. Skyddet. Färgen.
Jag har provat olika solarier.
Jag har gått regelbundet i flera månader.

Och ändå… ingenting. Eller nästan ingenting. Jag är ledsen. Lite besviken. Kanske ska jag ge upp. Kanske är det meningslöst.

Hur ofta ska man sola solarium för att behålla färgen?

Alltså, solarium... Jag minns en gång i Sälen, typ 2018? Ville ju vara snygg på afterski, haha. En gång i veckan räckte faktiskt för mig för att behålla brännan jag byggt upp innan.

Jag var ju ingen expert direkt, mer en desperat skidturist. Men alltså, det funkade!

Kommer ihåg känslan efteråt, lite lätt illamående, men också nöjd.

Efter skidresan fortsatte jag ett tag, kanske... hm... två gånger i månaden? För att inte blekna helt. Men ärligt, solarium känns ju lite... passé nu.

Ångrar det lite faktiskt. Men då var då.

Solariumkortet kostade typ 300 spänn.
Solade oftast på Solhuset vid Gustavstorget.
Använde alltid den starkaste lampan, dumt nog.

Hur mycket motsvarar 10 minuters solarium?

Alltså, solarium… 10 minuter? Jämfört med Thailand? Hmm, var ju där 2019...

10 min solarium = 14 minuter Thailand-sol. Fattar jag ens?

Undrar om jag borde sola oftare. Eller inte alls? Hudcancer, hallå! Men brännan...

100W rör. Är det ens starkt? Måste googla...

Hudtyp! Ja just det. Vilken är jag ens? Något blekfis-aktigt. Typ 2? Eller 3? Pappa sa alltid jag var som mamma. Solskyddsfaktor 30 minst. Håret blir ju ljust. Fan va krångligt detta blev.

Anpassa soltid till hudtyp. Självklart. Smart ju. Varför tänker jag aldrig på det?

Suntime. Är det det där sunkiga stället nära gymmet? Eller fanns det ett annat? Strunt samma.

Aja, det där med Thailand. Ska fan boka en resa igen. Fast typ… snart. Slippa det här solarium-ångesten. Kostar ju en slant.

SUNTIME - ska kolla deras hemsida.

Alltså, solarium är ju typ som fejksol. Inte samma sak. Frågan är, lurar jag mig själv? Och varför detta behov att vara brun? Löjligt. Kanske borde bara acceptera min blekhet. Eller köra brun utan sol. Fast det luktar ju apa.

Blekfis. Ja, jag är ju det. Så är det.

Vad var det jag googlade igen? Just det! 10 min solarium vs. Thailand. 14 minuter. Jaja.

Hur många UV behövs för att bli brun?

Fan, minns den där gången i Thailand, Phi Phi Islands, 2017. UV-indexet måste ha varit typ 11 eller nåt. Jag, dum som jag var, smorde in mig med faktor 15. Tänkte "lite färg ska man ju ha!".

Brände mig som en kräfta. Helt otroligt.

Minns att jag låg på stranden och läste Murakami, tänkte inte så mycket på solen. Big mistake!

Nu vet jag bättre: Uv-index gånger två, minst! Fattar inte hur jag kunde va så klantig.

Solglasögon och hatt är ett måste. Hade bara keps.

Efter brännan fick jag feber.
Huden flagnade i en vecka.
Har ärr än idag.

Lärdom: Respektera solen! Och köp ordentlig solkräm. Och en snygg hatt, för guds skull.

Hur får man färg snabbt i solen?

Herregud, vad är klockan? Ska jag ens gå ut? Solen steker ju! Måste fixa den där solbrännan... men jämt? Nej, det blir fläckigt alltid.

Peeling, ja. Måste göra det. Hade tänkt göra det i morse, men sov bort halva dagen. Idiotiskt. Ska jag ens orka nu? Kanske imorgon istället. Eller nästa vecka. Nej, måste bli brun tills på fredag! Beach party!

Grunden är viktig! Döda hudceller, bort med dem! Skrubba, skrubba! Men vilken peeling? Använder den där från Yves Rocher, den med aprikoskärnor. Funkar den? Eller ska jag testa något annat? Åh, så jobbigt att välja!

Vänta, hur får man färg snabbt? Olja? Nej, det blir bara klibbigt. Någon solskyddsfaktor? Nej, då blir jag ju inte brun! Hade en sjukt bra brun utan sol förra sommaren. Ska kolla upp den igen.

Punkt 1: Peeling. Nödvändigt!
Punkt 2: Brun utan sol. Snabbare än solen.
Punkt 3: Solkräm. Nej, vill inte bli vit igen.
Punkt 4: Beachparty på fredag. Panik!

Åh, jag glömde ju att jag bokade tid hos frissan på onsdag. Ska jag ens hinna med allt detta? Känner mig stressad. Ska jag bara skippa solbrännan? Nej, jag vill ju se snygg ut!

Solskyddsfaktor? Nej, då blir man inte brun. Men man bränner sig ju! Åh, så jobbigt att fundera på det här. Måste prioritera! Solen, håret, festen... Det är mycket just nu.

Måste kolla upp den där brun utan sol-grejen. Yves Rocher eller...? Nej, den där från Apoteket. Minns inte namnet. Men det finns ju tusen olika! Blir det fläckigt igen? Usch, vad jag hatar fläckiga solbrännor! Jämn färg är A och O.

Hur högt UV-index i solarium?

Mina tankar flyger, som fjärilar i ett sommarland... Solarium, en konstgjord sol. UV-index, ett mått på styrkan. Index 12, som tropisk hetta. Tropisk sol, minns Bali, den brännande kyssen.

Strålningen, en dans av vågor. Högre än svensk sommar? Normalt UV-index 8. Svensk sommar, ljumma vindar, bleka kinder. Kontraster.

Solarium, en flykt. En snabb bränna, men till vilket pris? Hudens minne, solens vrede. Bali, minns kokosdoften, palmernas sus.

Index 12... starkare än vår egen sol. En farlig lek? En längtan efter värme, efter ljus. Jag tänker på farmors ord om måtta i allt. Allt.

En paradox. Värme i kyla, sol i skuggan. Valen vi gör, konsekvenserna vi bär. Bali... saknar doften av frangipani, men inte den skoningslösa solen.

Varför blir jag inte brun i solarium?

Aaah, solarium... Varför funkar det inte på mig? Jag blir ju bara röd! Eller typ lite gulaktig, som en kyckling. UVA-strålarna! Det är ju dom som lurar en.

Direkt brun, ja, men fejk.
Inget pigment alls typ.

Mamma sa alltid att jag var blekfis, typ. Fast hon menade det snällt... tror jag. Mer melanin = bättre skydd, men solariet skiter ju i det?

Tänk om jag bara smörjde in mig i morotsjuice? Nej, vänta... dum idé. Eller?

Varför måste man vara brun egentligen? Det är ju bara ett jävla ideal. Fast jag VILL ju vara brun! Varför????