Hur långt vandrar man på en timme?

Hur långt kan du gå på en timme?

Jamen hallå där, främling! En timme alltså? Beror på om jag har bråttom till krogen eller om det är en seg söndagspromenad! Men säg att jag inte har akut öl-behov, då snackar vi:

• Fyra till sex kilometer! Som en snigel på speed typ.

• Eller… beror på skorna! Med mina gamla foppatofflor blir det ju knappast nåt maraton, mer som en jävla snubbeltävling.

• Vinden spelar roll också! Om det blåser som fan i nyllet kanske jag backar istället?

Proffstips: Om du ska imponera på dejten, säg att du kan gå sju kilometer! Hon lär ju inte mäta direkt, eller hur? Och du, spring inte! Det är inte snyggt. Fast om hon springer… ja, då jävlar!

Hur många kilometer kan man gå på en timme?

Hur många minuter tar det att gå en mil?

En mil på en timme? Nä, fy bubblan, vilken fantasifull uppskattning! Som att tro att en kamel kan flyga till månen med en påse potatis.

Det tar mellan 15 och 22 minuter, beroende på om du är en sköldpadda eller en gepard i joggingkläder. Min egen tempo? Låt oss bara säga att jag ligger någonstans mellan en pensionerad snigel och en entusiastisk sengångare.

• Snabbare än snigel – men inte med mycket.
• Långsammare än Usain Bolt – tja, det är en självklarhet.

Att gå en mil är som att skala Mount Everest i pygméstorlek. En utmaning, ja, men inte omöjlig. Om du är uthållig såklart, annars får du helt enkelt vinka farväl till dina drömmar om att nå toppen innan solnedgången. Precis som jag vinkar adjö till min ungdoms glödande energi, hihi.

Min erfarenhet? Jag tar minst 20 minuter. Jag har ju mina katter att underhålla. De är ganska krävande, ni vet, de här kattserena. De vill ha mat, gos, uppmärksamhet… Det är mer en promenad med kattshow än en enkel promenad! Och ja, jag räknar in tiden de ägnar åt att jaga imaginära fiender i buskarna.

Tänk på det här: Vill du gå snabbt? Skaffa en rullator. Vill du gå långsamt? Skaffa en skattkista. Då blir det lite mer spännande.

2024 är trots allt ett fantastiskt år för promenader. Eller ja, kanske inte. Men det är vad jag tänker på nu.

Kan du gå en mil på 15 minuter?

En mil, inte kilometer. Snabb promenad. Löpning. Fyra minuter per kilometer.15 minuter för en mil? Nej.

• Terräng spelar roll. Backar. Asfalt. Grus.
• Kondition. Vissa springer milen på fem minuter.
• Ålder. Spelar roll. Men inte allt.

En mil är 1.6 kilometer. Glöm inte det. Mitt personbästa? 4:30. 2023. Stockholm Marathon. Regn.

Hur många minuter per mil?

12 minuter/km. Marschfart. Tröttande.

Hastighet avgör allt. Enkelt. Brutal sanning.

Snabbare? Mindre tid. Logik. Ingen magi.

Min personliga rekord? 7 minuter/km. Känsla av obehag. Men effektivt.

• Punkt ett: Tid.
• Punkt två: Distans.
• Punkt tre: Ansträngning.

Allt hänger ihop. Som livet. Eller döden.

Det finns ingen genväg. Bara val. Din tid. Din ansträngning. Din hastighet.

Årets lopp? Mitt marathon var 4:12 maraton. Jag sprang 6 minuter per kilometer.

Kan du gå 10 km på 1 timme?

Kan jag gå 10 km på en timme? Nä, absolut inte.

• Jag klarar inte det. Det är omöjligt.

• Jag går ju så långsamt…som en snigel typ. Alltså, verkligen.

• Aldrig i livet. Mina fötter skulle dö.

• Jag vet inte varför jag ens tänker på det. Det är ju bara löjligt.

• Kommer ihåg när jag försökte springa ett marathon, herregud.

• Mina knän, alltså. De är inte vad de har varit.

• Varför ville du ens veta det? Allvarligt.

• Det är som att fråga om jag kan flyga till månen.

• Fast flyga vore coolare, iofs. Tänk dig!

• Jag är ju inte Usain Bolt. Snarare en trött, gammal sköldpadda.

• Två timmar för 10 km känns rimligare. Kanske.

• Men det beror ju på om jag får ta pauser. Med glass.

• Åh, glass! Jag måste köpa glass imorgon. Eller nu.

• 10 km på en timme? Glöm det.

• Men…tänk om jag hade en jetpack? Skulle vara nåt!

• Okej, nu spårar jag ur. Dags att sova. Eller äta glass.