Vilken tid brukar man äta middag?

När äter man middag? Vanlig middagstid i Sverige?

Oj, middagstider va? I min värld är det rätt flexibelt, faktiskt. Men typiskt, om jag ska gissa på en “vanlig” svensk middag, så hamnar den nog mellan 17 och 18.30. Precis som den där listan från Skånevårdgivare säger. Den såg jag förresten på deras hemsida i oktober förra året, när min mormor låg inne på sjukhus i Lund.

Min familj, vi är rätt spontana. Ibland blir det 19, ibland tidigare. Beroende på jobb och sånt. Minns en midsommarafton 2021, vi åt lax och potatis typ 20.00, för att solen höll på att gå ner först då!

Den där 25-30%-regeln för middag, den känns lite… strikt. Jag försöker äta lagom, men stressar inte över procentsatser. Jag läste den där guiden från Skånevårdgivare mest för att förstå hur de tänkte med mormors måltider.

Mer konkret: Vi åt en grymt god köttfärssås med pasta i tisdags, runt 17.30. Inga problem med matlusten då inte. Kanske inte exakt 25%, men det kändes bra i magen.

Så ja, middagstiden är rätt flexibel, men 17-18.30 är nog en bra tumregel. Fast det beror helt på vad man gör och hur man känner sig.

#Äta Middag #Mattider #Middagstid