Varför har jag svårt att äta på morgonen?

1 år sedan 73 visningar

"Morgonens bristande aptit? Det kan bero på hormonerna. Adrenalinet är ofta högre på morgonen. Höga nivåer kan sakta ner magsäckens tömning. Samtidigt ökar det förbränningen av lagrade kolhydrater." Aptitlöshet morgon, hormoner, adrenalin, magsäck.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Varför är det svårt att äta på morgonen?

Alltså, varför är det så trögt med frukosten? Jag vet precis vad jag ska svara på.

Jo, jag har ju märkt själv att morgonmålet ibland är... nej, jag vill inte ens tänka på det. Varför vill man inte äta? En sak jag vet, hormonerna dansar tango hela natten lång. Men det verkar vara någon sorts morgon-hormon-disco som spökar.

Det finns forskning som visar att adrenalinet skjuter i höjden på morgonen. Alltså det där stresshormonet. Det är som att kroppen vaknar och skriker "SPRING". Men varför vill man inte äta för det?

Adrenalinet är ju lite av en bromskloss för magen. Den töms inte så snabbt och så bränns kolhydraterna som en raket. Magen bara "nej tack, jag är full". Som att den inte vill ha något att göra med maten just då.

Jag minns en gång, det var i somras typ 12 juli i Köpenhamn (där är frukosten dyr, säkert 150 kr). Jag försökte tvinga i mig en croissant, men det var bara stopp. Kroppen bara vägrade. Kanske var det adrenalinet som spökade då. Nu fattar jag varför.