Vad händer med din tarm om du äter havregryn varje dag?
Havregryn varje dag? Hur påverkas tarmen & magen?
Jag började äta havregrynsgröt varje morgon i mars 2023, efter en period med konstant magont. Kändes som ett måste, liksom.
Det var så himla jobbigt, den där magen. Jag testade allt – olika yoghurt, kosttillskott, you name it.
Efter en vecka med havregrynsgröt, kände jag skillnad. Mindre uppblåsthet, liksom. Magen lugnade sig märkbart. Kostade typ 20 kronor för en stor förpackning havregryn på ICA Maxi då, i Bromma.
Nu, flera månader senare, är magen betydligt bättre. Det är inte helt borta, men definitivt bättre. Kanske lite mer regelbunden också.
Den där studien om betaglukaner, det låter ju vettigt. Känns som att det stämmer med min egen upplevelse. Havre är ju helt enkelt bra grejer, i alla fall för mig.
- Måste svenskar ha visum till Vietnam?
- Kan jag få ett Vietnam-visum vid ankomst till flygplatsen?
- Vad krävs för att få arbetstillstånd?
- Vilken lön krävs för arbetstillstånd?
- Hur länge måste man jobba för att få permanent uppehållstillstånd?
- Hur mycket måste man tjäna för att få arbetstillstånd?
- Vilka regler finns det för arbetskraftsinvandring till Sverige?
- Vad krävs för arbetstillstånd i Sverige?
- Hur länge får man vistas i Sverige utan uppehållstillstånd?
- Har man rätt att arbeta i Sverige om man kommer från ett annat EU-land utan att ansöka om specifikt arbetstillstånd?
Feedback på svar:
Tack för din feedback! Din input är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra svar i framtiden.