Vad händer med din tarm om du äter havregryn varje dag?
Havregryn varje dag? Hur påverkas tarmen & magen?
Jag började äta havregrynsgröt varje morgon i mars 2023, efter en period med konstant magont. Kändes som ett måste, liksom.
Det var så himla jobbigt, den där magen. Jag testade allt – olika yoghurt, kosttillskott, you name it.
Efter en vecka med havregrynsgröt, kände jag skillnad. Mindre uppblåsthet, liksom. Magen lugnade sig märkbart. Kostade typ 20 kronor för en stor förpackning havregryn på ICA Maxi då, i Bromma.
Nu, flera månader senare, är magen betydligt bättre. Det är inte helt borta, men definitivt bättre. Kanske lite mer regelbunden också.
Den där studien om betaglukaner, det låter ju vettigt. Känns som att det stämmer med min egen upplevelse. Havre är ju helt enkelt bra grejer, i alla fall för mig.
- Hur gammal måste man vara för att flyga ensam i SAS?
- Hur lång tid tar det att föra över pengar från Swedbank till Nordea?
- Får man studiebidrag i Tyskland?
- Är yoghurt bra vid illamående?
- Hur många bankdagar tar en transaktion?
- Hur vet du om du tappade känslor?
- Vilken frukt sätter fart på magen?
- Kan man dricka offentligt i Australien?
- Hur långt innan är det bäst att boka flyg?
- Har Australien varit en världsdel?
Feedback på svar:
Tack för din feedback! Din input är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra svar i framtiden.