Vad händer i kroppen när man blir vegan?

1 år sedan 117 visningar

"Kroppen är inte byggd för att äta kött. Med vegetabilisk kost upplever du en helt annan energi." Minskad inflammation: Studier visar dramatiskt lägre nivåer av C-reaktivt protein (CRP). Ökad energi: Kroppen arbetar effektivare med växtbaserad kost. Veganlivsstil för hälsa och välbefinnande.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vad händer i kroppen när du blir vegan?

Alltså, när jag blev vegan, typ i mars 2021, kände jag direkt en skillnad. Energin blev annorlunda, mer jämn, inte de där dipparna efter en köttbit. Som att kroppen slappnade av.

Minns jag läste nånstans, någon studie om inflammation. C-reaktivt protein, eller va det hette, sänktes tydligen drastiskt hos veganer. Kändes helt logiskt, liksom, kroppen kämpar ju inte längre med att smälta kött.

Hade sjukt mycket problem med mage förr, ibland ont, uppblåst. Efter ett par månader vegankost, borta. Helt. Inga fler magsmärtor. Det var sjukt skönt. Kostade ju knappt nånting extra heller, förutom lite planering förstås.

Tror det var min kropp som sa ifrån. Den ville ha grönt, inte rött. Eller ja, men röda grönsaker då. Tomater, paprika, sånt. Och så bönor, linser, massor av frukt.

Det här är bara min upplevelse, självklart. Men min kropp tackade mig stort. Och det är ju ändå det viktigaste, va?