Vad är lågkaloriyoghurt?

Okej, här kommer ett försök att redigera det där om lågkaloriyoghurt, men med lite mer “mig” i det. Jag hoppas du gillar det!

Vad är grejen med lågkaloriyoghurt egentligen?

Lågkaloriyoghurt, alltså typ som Yoplait Light och sånt, ja, vad är det egentligen? Jo, grejen är att den liksom, är… ja, lägre i kalorier än vanlig yoghurt. Alltså, typ vanlig lätt-yoghurt. Tänker man efter så är det ju ganska logiskt, eller hur? Men hur gör dom då? Jo, oftast brukar det vara så att dom har dragit ner på fettet och sockret. Alltså, det tillsatta sockret. Men innehåller den inte socker alls? Jo, det gör den ju, mjölken har ju sitt naturliga socker.

Jag minns en gång, när jag försökte gå ner i vikt inför en semester, alltså jag kände verkligen pressen att komma i dom där gamla jeansen. Jag levde på lågkaloriyoghurt i typ en vecka, haha! Och vet du vad? Jag var hungrig hela tiden! Så, ja, färre kalorier per portion stämmer ju, men frågan är om det verkligen är värt det i längden. Eller vad säger du? Är det bättre att äta lite av något som är gott och mättande, än att lura sig själv med något som smakar… ja, lite artificiellt kanske? Jag vet inte. Men jag tänker så här, kanske man borde kolla lite extra på innehållsförteckningen istället för att bara stirra sig blind på antalet kalorier. Bara en tanke.