Hur mycket protein har kvarg?

Hur mycket protein är det egentligen i kvarg? Alltså, jag blir så himla glad varje gång jag ser en bägare Kesella i kylen! Det är som en liten proteinbomb, vet ni? En riktig energikick! Tänk er, 30 gram protein i en enda liten bägare – lätt! Perfekt efter ett svettigt pass på gymmet, eller när hungerkänslorna börjar gnaga mitt på dagen. Jag minns en gång, efter ett marathonpass (okej, en lite längre powerwalk, men ändå!), att jag var helt slut och hungrig som en varg. Då var det en Kesella som räddade mig, jag lovar!

Och det bästa? Det är ju inte bara protein, eller hur? Det är relativt lite kalorier och fett också. Perfekt för mig som försöker hålla koll på vikten, utan att behöva kompromissa med näringsinnehållet. Jag menar, vem vill äta tråkig mat bara för att det är nyttigt? Inte jag i alla fall! Kvarg, å andra sidan, är faktiskt gott. Jag blandar ofta i lite bär och en skvätt honung – mums! Ibland blir det till och med en liten klick jordnötssmör… Oj, kanske jag ska hålla mig till den ursprungliga varianten nästa gång? Hehe. Men seriöst, 30 gram protein i en lättvariant, det är ju fantastiskt, eller hur? Det är ju som en liten magisk hälsodryck!