Är honung antiinflammatoriskt?
Ja, jag har hört att honung kan vara riktigt bra mot inflammation. Tänk dig, den där gyllene, söta sirapen kan faktiskt lugna en irriterad hals! Det är nästan magiskt. Jag blir alltid lite lättad när jag har ont i halsen och kan ta en sked honung. Det känns lenande och jag tror verkligen att det hjälper mig att sova bättre också. Det är som en liten, naturlig tröst.
Är honung antiinflammatoriskt? Ja, det har jag hört också! Och vet du, jag tror verkligen på det. Det känns liksom… rätt. Inte bara baserat på vad jag läst, utan också på hur det känns i kroppen. Tänk dig en kall vinterkväll, halsen skrapar och svider, du kan knappt svälja. Vad gör man då? Jo, jag i alla fall, värmer lite mjölk (ibland med en nypa kardemumma, mums!) och rör ner en rejäl klick honung. Alltså, den där varma, söta lenheten som sakta rinner ner… Kan det bli bättre? Det lindrar direkt, på riktigt. Som en varm kram inifrån.
Min mormor, hon svor alltid på honung. Skrubbsår, hosta, you name it, honung på! Jag minns en gång, jag var kanske sju, åtta år, jag ramlade av cykeln och skrapade upp hela knät. Grät floder, såklart. Mormor kom springande, tvättade såret (aj!) och kletade på ett tjockt lager honung. Det sved lite först, men sen… en slags lugnande värme. Kanske placebo, kanske inte. Men det hjälpte. Och jag tror faktiskt inte att det bara var inbillning. Jag har läst någonstans att honung har använts i medicinska syften i tusentals år – det måste ju betyda något, eller hur? Inte kan väl generationer av människor ha haft fel? Jag menar, det är ju inte som att de hade tillgång till dubbelblinda studier och allt det där på den tiden. De gick på känsla, på erfarenhet. Och det gör jag med. Honung är min go-to när jag känner mig lite krasslig. Det är som naturens eget lilla mirakelmedel, eller hur?
#Antiinflammatorisk#Hälsa#HonungKommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.