Vad kan det bero på om man är sjuk ofta?

Varför blir jag sjuk så ofta? En titt på möjliga orsaker

Att ständigt vara sjuk – med förkylningar, influensor eller andra åkommor – kan vara både frustrerande och utmattande. Det är lätt att avfärda det som ”dåligt immunförsvar”, men sanningen är att frekvent sjukdom ofta har djupare rötter. Istället för att bara fokusera på symtomen är det viktigt att undersöka varför man blir sjuk så ofta. Detta är inte något man bör försöka diagnostisera själv, utan en läkarundersökning är alltid nödvändig för att utesluta allvarligare tillstånd.

Den uppenbara förklaringen – ett svagt immunförsvar – kan i sig bero på flera faktorer. Stress, sömnbrist och en ohälsosam livsstil med dålig kost och brist på motion kan alla försvaga kroppens naturliga försvar. En brist på vissa vitaminer och mineraler, som till exempel D-vitamin, kan också öka mottagligheten för infektioner.

Men frekvent sjukdom kan också vara ett symptom på underliggande medicinska problem. En del av dessa är:

• Diabetes: Höga blodsockernivåer kan försvaga immunförsvaret och öka risken för infektioner.
• Depression: Depression kan påverka immunsystemets funktion och göra en mer mottaglig för sjukdom. Dessutom kan personer med depression ha svårare att ta hand om sig själva, vilket kan förvärra situationen.
• Allergier: Allergier kan leda till kronisk inflammation i kroppen, vilket kan försvaga immunförsvaret och göra en mer benägen att bli sjuk.
• Sköldkörtelproblem: Både hypotyreos (underaktiv sköldkörtel) och hypertyreos (överaktiv sköldkörtel) kan påverka immunsystemet och öka risken för infektioner.
• Autoimmuna sjukdomar: Vid autoimmuna sjukdomar angriper immunförsvaret kroppens egna celler. Exempel på sådana sjukdomar är reumatoid artrit (reumatism), psoriasis och multipel skleros (MS). Dessa sjukdomar kan i sig orsaka frekventa infektioner, men också leda till andra hälsoproblem.
• Cancer: Vissa typer av cancer kan försvaga immunförsvaret och öka risken för infektioner.

Detta är bara några exempel, och listan är inte uttömmande. Andra faktorer som kan bidra till frekvent sjukdom inkluderar:

• Ålder: Både väldigt unga och väldigt gamla personer har ofta ett svagare immunförsvar.
• Medicinering: Vissa mediciner kan försvaga immunförsvaret som en biverkning.
• Genetiska faktorer: En ärftlig benägenhet för vissa sjukdomar kan spela en roll.

Vad ska man göra?

Om du ofta blir sjuk är det viktigt att söka läkarvård för att få en korrekt diagnos. Läkaren kan genomföra olika undersökningar, inklusive blodprov, för att identifiera den bakomliggande orsaken till dina återkommande sjukdomar. Tidig diagnos och behandling är avgörande för att förbättra din hälsa och livskvalitet. Att fokusera enbart på att behandla symtomen utan att ta itu med den underliggande orsaken är oftast inte tillräckligt.

Den här artikeln är endast avsedd för information och ska inte ses som medicinsk rådgivning. Kontakta alltid en läkare om du har hälsoproblem.