Vad gäller vid magsjuka i familjen?

Tips för att undvika smittspridning vid magsjuka i familjen

Magsjuka orsakas av virus eller bakterier och är mycket smittsamt. Det sprids främst genom kontakt med förorenade ytor eller mat och dryck. Att följa dessa riktlinjer kan bidra till att minska risken för smittspridning inom familjen:

Handhygien

• Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten efter toalettbesök, innan ätning och matlagning samt efter kontakt med en sjuk person.
• Använd handsprit om tvål och vatten inte är tillgängliga.

Undvik kontakt

• Personer med magsjuka bör isoleras i ett eget rum om möjligt.
• Undvik att dela handdukar, sängkläder och andra personliga föremål med den sjuke.

Rengöring och desinfektion

• Rengör och desinfektera ytor som har berörts av den sjuke, såsom toaletten, handfatet och dörrhandtag.
• Byt och tvätta sängkläder och handdukar som har använts av den sjuke.

Mat och dryck

• Förvara mat och dryck i kylskåp eller i täta behållare för att förhindra kontaminering.
• Undvik att dela mat eller dryck med den sjuke.

Återvänd till skola/förskola

• Personer med magsjuka ska stanna hemma från skolan eller förskolan tills de har varit fria från kräkningar och diarré i minst 48 timmar.
• Detta hjälper till att förhindra att de sprider smittan till andra.

Övriga råd

• Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vätska, såsom vatten, elektrolytlösningar eller buljong.
• Tvätta händerna ofta och håll dem borta från ansiktet.
• Täck mun och näsa vid hostning eller nysning.
• Om symtomen förvärras eller inte förbättras efter några dagar, kontakta läkare.

Genom att följa dessa riktlinjer kan man minska risken för att smitta andra i familjen och bidra till att alla återhämtar sig snabbt och säkert.