När vet man att man ska lägga in sig på psyket?

När vet man att man ska söka psykiatrisk inläggning?

Att känna sig nere, ledsen eller ensam är en del av livet. Men när blir det en kris som kräver psykiatrisk inläggning? Det finns ingen magisk formel, men det finns tecken som kan indikera att du behöver professionell hjälp.

Viktigt att förstå är att du själv bestämmer om inläggning är nödvändig. Det är ingen någon annan som kan tvinga dig. En inläggning kan vara ett kraftfullt verktyg för att få stabiliserad hjälp under en akut kris. Den kan ge dig en chans att återfå balansen, bearbeta känslor och få verktyg för att hantera situationen.

När ska du överväga psykiatrisk inläggning?

Du kan behöva psykiatrisk inläggning om du upplever en kris som direkt riskerar att skada dig själv eller andra. Det handlar inte bara om självmordstankar. Även allvarliga självskadebeteenden, våldsam impulsivitet, eller en allvarlig förlust av kontakt med verkligheten kan vara tecken på att inläggning kan vara lämplig.

Viktiga indikationer:

• Direkt hot mot egen eller annans säkerhet: Om du upplever starka självmordstankar, har planer på att skada dig själv eller andra, eller är i en situation där du är överväldigad av aggressivitet, är det av yttersta vikt att du söker hjälp. Var inte rädd för att be om hjälp, det är ett tecken på styrka.

• Förlust av kontakt med verkligheten (psykos): Om du hör eller ser saker som inte finns, tror på konstiga teorier, eller upplever hallucinationer, är det ett tydligt tecken på att du behöver akut hjälp.

• Allvarliga självskadebeteenden: Oavsett om det är självmordsförsök, skadliga beteenden eller allvarliga kriser som gör att du får fysiska problem, bör du kontakta en läkare.

• Oövervinnlig ångest eller panik: Om du upplever en extremt svår ångest- eller panikattack som försämrar din vardag och du inte kan hantera den på egen hand, behöver du hjälp.

• Markant försämring i din vardagsförmåga: Om du har problem med att fungera i vardagen, som att äta, sova, eller klara av vardagliga sysslor, kan det vara ett tecken på att du behöver stöd.

Viktigt medvetandegörande:

Det är viktigt att förstå att en inläggning kan vara kortvarig, oftast mellan ett och tre dygn. Det är ingen permanent lösning, men det kan vara en avgörande start för att återfå en stabil grund för att fortsätta på vägen till återhämtning. Inläggningen påverkar inte din möjlighet att söka vanlig vård, det är tvärtom ett sätt att få en integrerad och bra vård. Det finns en fungerande kontinuitet med vårdgivare.

Sök hjälp om du behöver det. Att söka hjälp är inte ett tecken på svaghet, utan ett tecken på styrka och ansvarstagande.

Om du är i akut behov av hjälp, ring 112.