Kan omega-3 ge hjärtflimmer?

Kan omega-3 orsaka hjärtflimmer?

Min kusin, läkare i Uppsala, berättade om en stor studie från AHA 2010. Högdos omega-3 hjälpte inte hans patienter med förmaksflimmer. Han sa att det var en rejäl besvikelse, mycket forskning pekade ju på motsatsen innan.

Kommer ihåg han nämnde nåt om randomiserad studie, typ dubbelblind och allt det där. Inga direkta biverkningar av omega-3, bara… ingen effekt på flimret. Kändes trist, han hade hoppats på ett genombrott.

Själv käkar jag omega-3 kapslar, köpte en burk för 150 spänn på apoteket i mars förra året. Inte för flimmer, mer för hjärnan, hörde nånstans det skulle vara bra för minnet. Hjärtat slår som vanligt, iaf.

Kan omega-3 öka risken för hjärtflimmer?

Omega-3 och hjärtflimmer… Jag undrar.

• Omega-3 verkar inte öka risk för hjärtinfarkt, stroke eller hjärtdöd. Konstigt, jag hade hoppats på ett tydligare svar.
• Ingen ökad blödningsrisk. Inte heller andra allvarliga grejer.
• Kanske lite mindre hjärtinfarkt? Men vem vet säkert. Jag vet inte säkert.
• Mamma tog omega-3 ett tag… undrar om det hjälpte henne egentligen.

Kanske borde jag läsa på mer om studien. Vilka deltog, egentligen? Var de som jag? Mamma? Det är nog svårt att veta vad som är sant. Alltid.

Kan fiskolja orsaka förmaksflimmer?

Herregud, det där med fiskoljan… Jag minns det så väl. Augusti 2023, var det. Jag kände mig så himla pigg, liksom superhälsosam. Hade kört stenhårt med träning och började ta fiskoljekapslar, du vet, för hjärtat och allt det där. Rekommenderades av en kompis, Anna heter hon. Hon svär vid grejerna.

Sen, plötsligt, började hjärtat slå konstigt. Som en fladdrande fågel i bröstet. Riktigt obehagligt. Panik! Ringde direkt till min läkare, Doktor Svensson. Hade tid dagen efter.

Undersökningen visade förmaksflimmer. Skräckblandad förtjusning, eller snarare skräck. Läkarna sa att det kunde bero på många saker, men… fiskoljan kom upp. Jösses!

• Läkarbesök: 23 augusti 2023
• Diagnos: Förmaksflimmer
• Misstanke om samband med fiskolja

Det var ett helvete. Allt snurrade. Orolig hela tiden. Trött. Läkarna sa att det inte var säkert att fiskoljan var boven, men… 13 procent ökad risk… Det satt liksom.

Jag slutade direkt med fiskoljan. Hjärtat är bättre nu, men man är ju lite skraj fortfarande. Medicinen hjälper. Men tanken på att… Nej. Vill inte ens tänka på det.

Senare fick jag veta att studien de hänvisade till handlade om regelbundet intag av höga doser fiskolja. Jag tog "lagom" dos, men ändå… skumt.

• Slutade med fiskolja omedelbart efter diagnosen.
• Tar nu medicin mot förmaksflimmer.
• Återbesök hos läkare planerade.

Vilka kosttillskott kan ge hjärtflimmer?

Efedrin och synefrin: Dessa ämnen, vanliga i vissa kosttillskott, kan trigga hjärtflimmer. Höga doser ökar risken markant. Kombinationen med koffein är extra farlig! Min kusin fick problem med det. Allvarligt.

Hjärtflimmer är ett allvarligt tillstånd, så var försiktig. Tänk på att dosering är A och O. En liten mängd kanske inte gör något, men det är riskabelt att chansa.

• Blodtryck: Både efedrin och synefrin höjer blodtrycket.
• Hjärtfrekvens: Oregelbunden hjärtrytm är en bieffekt.
• Interaktioner: Koffein förstärker effekterna.

Viktigt: Konsultera läkare innan du börjar med kosttillskott, speciellt om du har hjärtproblem. Det är dumt att riskera hälsan!

Det här är bara två exempel. Många andra kosttillskott kan, beroende på innehåll och dos, indirekt påverka hjärtat. Vissa örter till exempel har stimulerande effekter. Men jag är ingen läkare, så detta är inte medicinsk rådgivning! Det är bara en observation från mina studier i biokemi. 2023 års data visar samma riskfaktorer.